很多想减肥的女性都会经历一个过程，一开始的满腔热情后来热情消退，是减肥的决心动摇了吗？她们说：时间不够！确实，计划总赶不上变化快。上班一族，在家庭和事业中两头奔走，一天中属于自己的时间少之又少，很多人能明白也能理解，然而那些漂亮的衣服如何塞下我臃肿的身体呢？不用担心，小编教你自制减肥茶，让苗条身材喝出来。
1.菊花+荷叶+柠檬
菊花具有清热解毒清肝明目的功效，而荷叶具有消脂减肥、清便排毒、利尿的作用，再加入柠檬解渴生津控制食欲，并且柠檬的清香可以帮助调味，让你喝减肥茶成为一种享受。
菊花5克、荷叶5克、柠檬三片，用沸水冲3至4杯的量即可，简单又方便。每天早上、中午、晚上各一杯。注意不能空腹喝，饭后半小时喝最宜。
2..陈普洱+红花+枸杞
普洱茶（熟茶）本身具有消脂排毒的功效，红花有活血凉血的作用，枸杞有强肾固本的功效。红花性凉配上枸杞能中和红花的凉性，能起到护肝的作用。
普洱10克、红花3克、枸杞5克，沸水冲。因为红花比较凉，不建议早上喝，一般在下午最好。
3.马鞭草+柠檬草+洋甘菊
这是一款专门针对下半身的减肥茶。马鞭草有缓解静脉曲张，去水消肿的作用，能帮助塑造腿部曲线；柠檬草有利尿的功效，帮助排毒。搭配洋甘菊，能使茶更清香，并具有凝神作用。
马鞭草10克，柠檬草10克、洋甘菊5克，加入水一起煮沸即可。
4.决明子+杭白菊
这是一款适合办公室女性的花茶。决明子有降血脂、血压、通便、改善眼疲劳的功效。长期坐在电脑前的女白领，会有眼睛干涩、血脂偏高、便秘的通病，这一款花茶能起到非常明显的调节作用，加入杭白菊既有清热解毒的功效，还可以调香。
决明子15可，打碎；杭白菊10克，加入水一起煮沸，去渣留汤。注意，决明子性微寒，喝了它会有轻微腹泻的现象，这属于正常现象。
5.山楂+苹果
这是一款水果茶。山楂含有多种维生素、山楂酸、柠檬酸，解脂酶，能够存进脂肪类食物的消化，把体内的脂肪刮走。另外山楂能存进胃液的分泌，有健胃消食的功效，因减肥而导致消化不好的MM应多喝。
山楂50克，去核洗净；苹果半个，去核切片。用水煮烂，如果怕酸可以放入少量的冰糖。煮好只好滤去残渣，即可得到一款开胃、
美味的减肥茶。
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