爱美是女人的天性，而其中除了要拥有精致靓丽的样貌外，还需要一副曼妙的身材。为此市面上的减肥药层出不穷，让人眼花缭乱，简直不知从何处下手。
一、要全面的了解自己
1、了解你的身高和体重的比例，以确定你是否超重，需要减肥。现在很多网站上都有身高体重的比例计算，你只有输入你的身高和体重就能知道自己是否需要减肥。切忌不能盲目减肥。
2、了解自己的过敏药物。每个人的体质都不一样，所以对于过敏药物也会不一样。你必须要了解清楚自己的过敏药物，以防出现副作用。
3、了解自己的身体状况。现代的人多多少少都有一些健康的小问题，如胃病、鼻炎、便秘等。因为有些减肥药物会加重你的病情。
4、了解你的肥胖类型。有些人是遗传性肥胖，有些人是脂肪过剩。不同类型的肥胖，疗效也不一样。如果你无法确定自己的肥胖类型，可到减肥中心咨询医生或请教医学专业人士帮助你。
二、要全面了解减肥药
1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。
2、机理：看清说明书上药物的减肥机理，确保其安全有效性。
3、证书：看产品是否已取得国家卫生部颁发的相关品质证书，有证书的产品质量相对比较有保证。
4、咨询：先打该产品的热线电话咨询一下产品的具体情况，调查清楚，同时听取同伴的意见。
5、批号：要注意产品批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般来说，国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质与安全性都较为可靠。
6、品牌：尽可能选择一些大品牌，大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量保障相对很高，且售后服务较为完善。
三、要学会适当的放弃减肥药
“是药三分毒”，所以要学会适当的放弃减肥药，而不能把它当作生活中的必需品。在服用减肥药达到一定的效果之后，要慢慢减少减肥药的服用，通过运动和饮食来调节减肥。