8种混饮自制减肥果汁 多喝会更瘦

2011/12/1 10:47:34作者:大麦来源:伊秀美体网
导读:每一种水果都有其不同的营养价值及瘦身功能,对于不过的果汁而言也是同样的道理。所以将多种果汁混合一起饮用既保证的营养的均衡,又可提高减肥瘦身的效果,实在是减肥瘦身的佳品。下面即为你介绍8种混饮自制减肥果汁,让你越喝越瘦。

猕猴桃+苹果+薄荷叶

  帮助调养肌肤,令肌肤更滋润美白,同时还能减少皱纹产生。


木瓜+蜂蜜+橙汁

  可预防便秘,特适合体力不足、消化不良和肠胃弱者饮用。


芹菜+胡萝卜+苹果

  对于预防和稳定高血压及血管硬化都有一定的疗效。简易最好先分开榨汁再合饮。


西红柿+芹菜+柠檬汁

  减肥消脂,还能抗衰老。


橙子+胡萝卜

  注意要先分开榨汁,然后再合饮会比较好。具有美容除斑、降低胆固醇的功效。


莲藕+西瓜

  有效预防口渴、舌咽干燥、皮肤干燥、干咳、毛发干枯、大便秘结等症状。


芹菜+蜂蜜

  不但具有消脂防便秘的减肥功效,还可起到清热解毒、降血压和养肝滋阴的作用。


黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜

  具有瘦腰以及促进排便的功效,除此还能使皮肤柔细光滑。但要注意含丰富维生素c生化酵素黄瓜、胡萝卜应该最后才加入。

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