【养生警惕】20个伤身的睡觉习惯,你有没有

2011/7/5 15:10:32作者:随风来源:伊秀美体网
【养生警惕】20个伤身的睡觉习惯,你有没有&也许你还不知道,你的睡觉方式也会让你加速衰老,确实很可怕。随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。有的女性喜欢熬夜,甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的...

 

  也许你还不知道,你的睡觉方式也会让你加速衰老,确实很可怕。让我们来看看哪20个睡觉习惯会让我们衰老呢?

1、带妆睡觉:

  一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

2、带胸罩入睡:

  胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险,比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。

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