如今减肥的人是越来越多，靠服用左旋肉碱来减肥的人也是数补胜数，然而很多的减肥者还是不断的在问“左旋肉碱有副作用吗”？“左旋肉碱有效果吗”？“左旋肉碱哪个牌子好”？这样的问题，经过科学研究证明左旋肉碱副作用不存在，这是由于左旋肉碱这种物质它本就存在于人体，是可以促进人体新陈代谢，帮助燃烧脂肪的一种重要物质。因此说左旋肉碱减肥是有科学理论做支撑的。
首先是左旋肉碱副作用问题，因为很多媒体都报道了左旋肉碱的安全性，是目前世界上几乎唯一的无副作用的减肥产品，正因为这种绿色、健康的特性，吸引了减肥朋友敢于尝试，敢于试用。其次就是如何才能选购到正品的左旋肉碱，当今的社会，左旋肉碱的市场鱼龙混杂，不乏有些商家为了自己的利益对消费者不负责任，假冒产品的副作用巨大，所以在我们在选择左旋肉碱的时候尽量选购大的品牌、正品、或是多收集一些辨别真伪的方法，只要多留一点心，就是对自己的负责。但是左旋肉碱能减肥、左旋肉碱副作用不存在，却并不意味着所有的左旋肉碱减肥产品均能起到良好的减脂肪效果。据池博士介绍能够快速减肥的其中就有“惠而康左旋肉碱”，详细访问减肥药排行榜：http://www.renrenjianfei.com/第二名。
到底左旋肉碱副作用怎样呢？左旋肉碱是什么？左旋肉碱是一种能促进脂肪燃烧的物质，营养学界也把它称为营养素。这种营养素是人体不可缺乏的。左旋肉碱官方网站减肥药排行榜（http://www.renrenjianfei.com/）告诉您，左旋肉碱的确是安全的，但现在市场上卖的左旋肉碱产品却并不能保证其安全性，很多商家都是为了搭上左旋肉碱的销售热潮，把一些不过关的小杂牌或者其他不是左旋肉碱的减肥药拿来当左旋肉碱卖，这些减肥药很多是有副作用的。真正的左旋肉碱几乎没有任何身体反应，最多出现口渴、出汗增多、轻微兴奋、轻微发热，如果出现了腹泻、便秘、厌食、心慌、精神萎靡等现象，就肯定是假冒伪劣产品在作怪，所以，购买时，一定要认清品牌，买到正品。
要想达到快速完美的减肥效果，池博士推荐配合左旋肉碱的有氧运动效果贴别明显，而本身也得到了锻炼，对身体是有大大的好处的，其配合的运动是这样：
1）减肥者的运动强度不用太大，并不能像百米冲刺那样，像快走、慢跑或骑车等运动就非常好，主要就是其运动强度以微汗、气喘、能说话但不能唱歌为宜，效果最好；
2）其次减肥运动要有时间保证，每次运动不低于45分钟，每个礼拜最好能做4-6次以上，如果实在抽不出时间专门运动，尽可能的爬爬楼梯，走走路，累积起来的运动也是可以的。有氧运动前半小时-2小时服用左旋肉碱是最好的，在不运动时，饭前半小时服用左旋肉碱，每天使用左旋肉碱的量不要超过2G。
最后，左旋肉碱官方网站的减肥药排行榜专家推荐大家选择正确的“惠而康左旋肉碱”来减肥，祝大家都能够减肥成功！详细参考：http://www.renrenjianfei.com/b/1226.html。
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