【瘦腹】7个好习惯 轻松瘦腹减肚子

2011/5/5 17:20:56作者:随风来源:伊秀美体网
导读:全身最难受的赘肉就是腹部的赘肉了,我们很难减掉去,在这里就需要很好的减肥方法来减去我们腹部的肥肉,从我们的饮食做起就能很好的减掉这部分肥肉,下面伊秀美体网就来教减肥MM几招减肥的方法把。

  7.多利用腹式呼吸

  平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。

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