8款瘦身食谱 初夏清凉瘦身

2011/5/3 10:33:43作者:随风来源:伊秀美体网
在初夏,瘦身减肥是需要一定的定力的,其实不一定要饿肚子,只要用对方法、吃对食物。那么,初夏吃什么最减肥呢?下面,伊秀美体网小编为你打造8款解暑瘦身食谱,让你这个夏季清凉瘦身。快一起来看看吧!

  8、青菜鸭血汤

  材料:鸭血150克、青菜250克。盐、香油、葱末各适量。

  做法:

  ①将鸭血洗净,切片;青菜去老叶,掰开、洗净,切段。

  ②锅置火上,放油烧热,将葱末煸炒出香味,倒入足量清水煮开,放入鸭血再煮沸后转中火烧约10分钟,放入青菜、盐,以小火煮约5分钟,淋上香油即可。

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