【健康养生】8种排毒食物 为你排出体内毒素

　　7、乳酸：常感到身体沉重，腰酸背痛，非常疲劳。长期积累会诱发风湿病、癌症等。

　　排毒食物：富含b族维生素的食物，如面食、乳制品；醋。