8款夏季减肥食谱 刮起夏季清凉瘦身风

2011/4/27 10:47:10作者:随风来源:伊秀美体网
8款夏季减肥食谱 刮起夏季清凉瘦身风。减肥不仅要有不懈的意志力,还要用对方法、吃对食物。那么,夏季吃什么减肥呢?下面,伊秀美体网小编为你打造8款解暑减肥食谱,让你这个夏季清凉瘦身。

  8、青菜鸭血汤

  材料:鸭血150克、青菜250克。盐、香油、葱末各适量。

  做法:

  ①将鸭血洗净,切片;青菜去老叶,掰开、洗净,切段。

  ②锅置火上,放油烧热,将葱末煸炒出香味,倒入足量清水煮开,放入鸭血再煮沸后转中火烧约10分钟,放入青菜、盐,以小火煮约5分钟,淋上香油即可。

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