7种美味减肥水果 吃光脂肪肥肉

MM都知道水果是减肥的好帮手，但不是所有水果都能减肥哦，一旦选择了糖分高的水果来减肥，很可能因此越吃越胖。柠檬的维C含量也是很大的，是很好的美白食物，同时又能促进胃肠蠕动。柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受瘦身人士的欢迎。