养生：20种定要吃的排毒功能强食物

　　7、红豆SmallRedBeans

　　可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

　　8、胡萝卜Carrot

　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　两性养生：规律性生活的九大医疗效果

　　女人想变瘦变美，必吃13种减肥食物

　　7种瘦腰水果，吃出小蛮腰

　　注意四个丰胸细节 乳房绝不缩水

　　两性养生：民间c.y夫妻私密催情食物

　　两性养生：这些食物让你在床上办不了“事”

　　饮食保健：多吃5大超级食物，女人美丽一辈子

　　情侣养生：11种私密催情食物

　　养生：10类最易致病的家常菜的吃法搭配

　　男性养生：最养男人的平民食物