春季养生：7种食物消除水肿即刻瘦

苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。香蕉含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。