明星的减肥方法似乎一直以来都要比普通的减肥方法更有说服力，所以很多人都会纷纷效仿明星的减肥方法，但是殊不知有很多的明星减肥方法并不正确，可以说也一点都不安全，那么到底应该如何来分辨呢？下面伊秀美体网小编为大家搜集了一些不正确的明星减肥方法，帮助大家快速正确瘦身。
1、上午吃大量香蕉
“早间香蕉食谱”是当前日本最IN的一种瘦身食谱，这一理论认为：在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉，但是在晚上8点以后不可以再进食，就能够帮助你瘦身。
点评：吃香蕉会增加热量的摄入，但同时也富含营养物质和纤维素，所以吃的时间和摄入量要制定好，否则真的会让你迅速肥胖哦。