养生保健:6种养生好习惯让你美丽变身

2010/12/28 15:14:24作者:随风来源:伊秀美体网
如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。并且,这杯水能把胃唤醒,让它做好进食消化的准备,起到了温胃养胃的作用。

  养生习惯五:一瓶矿泉水

  一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

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