饮食保健:肠胃不好,必须远离的10种食物

2010/12/15 12:07:43作者:随风来源:伊秀美体网
如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。这样有助于产生所需的酶去分解豆类。油炸食物难免是油腻并且高脂的,两者都对腹部有害。每天吃一个就够,尤其脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担.

  巧克力

  单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

  柑橘类果汁

  这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。而在腹部,多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用,实际上你的消化道已经充满了酸性物质,增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

  伊秀美体网小编推荐:

  健康减肥:9大饮食原则,瘦的又快又健康

  女人吃这些养生美食,永葆18岁

  冬季减肥:10个减肥秘诀,照做就瘦

  饮食保健:多吃5大超级食物,女人美丽一辈子

  饮食保健:食疗3方,冬季不做“冷美人”

上5页上一页6

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读