睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。这样就能够清醒头脑，卸下工作压力。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。
7、将家里收拾整洁
一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。
8、借助音乐
在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。