营养师说，大部分的女生都不喜欢运动，而这就是造成减肥失败的败笔!虽然男生也可能有这样的陷阱，但在东方社会里，还是以女生负责家庭事务较多，干扰减肥计画的因素当然就愈多啦!这些高热量的东西全都进了肚子，真的有可能瘦下来吗?相对的，女生常常会觉得减肥太痛苦、太麻烦了，而没有恒心毅力持续下去。
2.意志力薄弱
营养师根据来咨询的肥胖患者发现，许多男生一旦下定决心要瘦下来，总能风雨无阻，不畏任何困难，坚持执行，所以减重的达成率比女生要高的多。相对的，女生常常会觉得减肥太痛苦、太麻烦了，而没有恒心毅力持续下去。