伊秀 · 减肥顾问
穿不上婚纱 婚前6天,饮食快速减肥法
2010/12/6 19:39:48
作者:
随风
来源:
伊秀美体网
它是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。绿豆芽的吃法有很多,凉拌,热炒都可以,非常容易做。同时它所含的多种矿物质及维生素可以消解体内的沉积,比如脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积,可以经常清除掉。常吃冬瓜,可以消解脂肪和水分,必能起到减肥作用。大部分要结婚的人,婚前都需要减肥,但减肥的途径似乎是有背常理。
第五天 减肥菜名:绿豆芽
推荐理由:绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素,常吃将有助于消腻、利尿、降脂。绿豆芽的吃法有很多,凉拌,热炒都可以,非常容易做。
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