Q10：练习举重来减肥，会不会变得像健美运动员那样肌肉暴突？
不会的。因为举重只是健美运动员训练中的一个项目，他们还要承受多种高强度的负重训练。每周练举重3次，每次半小时，不会变成肌肉暴突的健美运动员。
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