美腿:生活细节中美腿绝招,8要8不要

2010/12/2 15:13:49作者:随风来源:伊秀美体网
导语:细心注意日常生活习惯及多做腿部运动,能令腿部显得更修长,更能尽显魅力。不摄取过多的盐分,因为盐分会使体内积水,形成水肿,所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。

  3、要平不要斜。

要平不要斜

  重心不平衡喜欢站三七步、背包常常背一边的美眉注意啦:长期重心不平衡的结果,也会造成腿形的不美丽哦!为了适应重心的改变,身体会自然调整到一种姿势以保平衡,在自己都还没发现的情况下,可能你的肩膀就倾斜了,腿形就弯曲了呢。所以,平常书包要养成换边背的习惯;站的时候重心放两脚掌上;除了正式的必要场合,尽量避免穿高跟鞋,以维持重心稳定、平衡。

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