要养成良好的生活习惯
法则三、纤腰定律——良好生活习惯
平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。一有空就搓揉腰腹部，特别是晚上临睡前。
伊秀美体网小编推荐：
小S透视照遭遇“问价” 身材火辣引人妒忌
白菜减肥瘦身餐 1周减重4公斤
神奇秋季瑜伽减肥4式 燃烧脂肪不停步
4种坐姿快速瘦腿 养成细长美腿
大S打造性感美臀的运动翘臀秘诀
上一页12345