吃西红柿瘦身,超有效晚间西红柿减肥法

2010/11/23 14:26:39作者:随风来源:伊秀美体网
在减肥漫漫路上前仆后继的女人们,人人都知道西红柿是瘦身圣品:热量低、纤维高、饱腹感强,还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”,它的效果却超级神奇:最保守估计,每月可轻松减重达2公斤。你看看,这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。

  Q:我不擅长做饭,只喝番茄汁可以减肥吗?

  a:可以的。事实上,在“西红柿专家”唐泽明任教的大学里,他让学生挑战晚间喝番茄汁佐食的减肥法时,20人中有15人体重下降。另外,比起西红柿来,被加工过的番茄汁含有更多的番茄红素,非常适合人们饮用。

  Q:晚上除了吃西红柿以外,还需要注意什么?

  a:请养成测量体温的习惯。体温36.5度时,代谢率是最好的。另外,如经常辅助以下做法效果更佳:不洗淋浴而尽量选择泡澡,进行淋巴推拿,定时测量体重,适当辅以运动等。

  伊秀美体网小编推荐:

  养生保健:8种食物,过冬不得不吃

  大S汪小菲真的结婚了,大S是如何瘦身的

  专家支招:冬季养生,增强御寒抵抗力10法

  李湘瘦身成功,复出主持,产后减肥有诀窍【组图】

  保健:7大家常食补食物,女性贫血必吃

上5页上一页6

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读