减肥：8大减肥法,让你身材秀个够

　　5、找个同伴一起减肥：

　　有人每天和你讨论减肥的心得和进步，互相督促，比一个人孤军奋战要容易。而且最好是你天天见得到的人，这样大家的瘦身效果一目了然，比较不容易偷懒松懈。