人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥刻不容缓。
冬天减肥食品1：黑豆
黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度，从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的，体内各种脂肪的数量减少了，自然就能帮助减肥和控制体重了。
伊秀美体网小编推荐：
养生保健：女人养生的5种最佳食物
张雨绮塑造性感美胸，爆乳婚纱照曝光
减肥时期最关键的30分钟
香蕉+豆浆 双管齐下速效减肥法
5种减肥食物 冬季多吃好刮油
12345 ... 下一页 下5页