5、减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。
关键词：鸡蛋
6、减12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
伊秀美体网小编推荐：
香蕉+豆浆 双管齐下速效减肥法
台湾3大女明星蔡依林大S林依晨的减肥秘方
10天减7斤 营养午餐健康减肥不饿肚
小S昔日泳装照遭曝光 身材火辣有诀窍
瘦身MM必看 下半身减肥15斤
上一页123