十二、吃肉时喝茶：
吃肉时喝茶
有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
伊秀美体网小编推荐：
12种食物 刮去你身体多余脂肪
10种养生食品 给你从头到脚的呵护
喝酸奶是一定要避开8大误区！
香蕉+豆浆 双管齐下速效减肥法
瘦身MM必看 下半身减肥15斤
上5页上一页1112