美食美体兼得 揭开吃不胖的秘密

2010/11/6 14:44:35作者:随风来源:伊秀美体网
向心性按摩 从四肢末梢朝心脏的方向按摩,能促进淋巴及血液循环,为细胞提供更多促进代谢的营养素与帮助脂肪燃烧的氧气,同时加速排除废物。横膈膜——胸腔两侧延伸至背部的肌肉,控制胸腔呼吸运动。

 

  你身边肯定有这样一种人:最贪吃是她、最懒是她、最瘦还是她!埋怨老天不公之余,你又巴巴劫劫地想知道她究竟是怎样做到的?事实上,天下还真有这样的好事,可以让你从“喝凉水都会长肉”的倒霉蛋,变成传说中“怎么吃都不胖”的幸运儿,从此过上照吃照喝照样瘦,连做梦都偷笑的“哇塞”生活!

  揭开吃不胖的“哇塞”秘密

  基础代谢力自我诊断书

  想知道你的身体代谢情况如何?现在就马上来Check一下吧!

  □ 经常觉得身体沉重、容易疲倦

  □ 即使天气热也不容易流汗

  □ 虽然节制饮食但还是易胖

  □ 身形不胖但是小腹突出

  □ 属于上身瘦、下身较胖的梨形身材

  □ 过去曾经尝试过药物减肥法

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