脾气亏虚暑湿重
天气炎热的情况下,脾气亏虚的人更容易出现暑湿重。很多人会出现头昏、发热、恶心、厌食,稍微活动后就疲乏无力。
专家支招:山药有补益脾肾的作用,可以早晚喝点山药粥;冰镇的西瓜有清热祛暑的作用,每天可以适量吃点;应少吃油荤重的食物;保持室内干燥,多选择清凉通风的环境。此外,可用具有清热利湿作用的藿香、佩兰各10克煎水当茶喝,也可用六一散(六份滑石,一份甘草)泡水喝。
上一页1234下一页