袁莉性感大片曝光 火辣身材挑战视觉

2010/10/21 16:28:43作者:随风来源:伊秀美体网
导读:影视明星袁莉,不但在银幕上塑造了各类千娇百媚的形象,现实生活中其吹弹得破的皮肤也是让大家艳羡。导读:影视明星袁莉,不但在银幕上塑造了各类千娇百媚的形象,现实生活中其吹弹得破的皮肤也是让大家艳羡。

  影视明星袁莉,不但在银幕上塑造了各类千娇百媚的形象,现实生活中其吹弹得破的皮肤也是让大家艳羡。除了她江南女子的得天独厚外,自己注重日常的保健也是很重要的。最近,她公开了自己的塑身秘方,与大家一起分享。

  风头正劲的“收视女王”袁莉,性感的她经常以爆乳的形象出现,从而博得不少新闻版面。近日袁莉为某品牌拍摄广告大片首次曝光,整组照片尽显其傲人身材,迷离恍惚的眼神、充满诱惑的朱唇展现袁莉的性感、诱人的女人味道。

  性感尤物袁莉此次挑战视觉极限之作,性感尺度令人咋舌,整组照片袁莉尽显其傲人身材,血脉喷张,粉丝大呼过瘾。

  袁莉刚出道时说不上骨感,只能算是标准身材。入行之后开始渐渐瘦身,身材可是变得越来越纤细呢。但是袁莉拒绝走排骨精路线,拒绝柔弱的骨感。她认为健康瘦身最重要,不应该为了刻意减肥而伤害自己的身体。

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  说到转变,袁莉最大的变化是身材,足足瘦了8公斤,整个人变得更加精致了。今天袁莉很高兴地与读者分享了她的独家减肥秘方——三餐饮食减肥绝招。

  袁莉狂减8公斤秘方分享

  1.早餐只喝一杯脱脂牛奶,吃一个煮鸡蛋(早餐一定要吃,这一餐非常重要。一个鸡蛋一杯牛奶营养足够,记住一定是要脱脂哟)。

  2.午餐喝一碗牛筋汤(牛肉是补力气的,牛筋就更棒。用牛筋熬上一碗汤,补上一天所需要的气力)。中午可以吃一小汤勺米饭,再配上一点点水煮青菜。

  3.晚餐吃一碗白水煮青菜,什么青菜都可以,但一定要白水煮。加点生抽,或者美极鲜酱油就可以了(记住一定要少盐,多盐会让人浮肿,而清淡能让人轮廓分明,皮肤有光泽。当然这菜一定不好吃,但对清洁肠胃却大有好处)。

  4.尽量多喝白开水或者茶水,茶水的配比是:普洱+荷叶+桃花,大概的比例是3∶3∶3,可以做成茶包,没事就来上一杯(这几样都是刮油的,可以强力阻止脂肪的堆积。在南方,荷叶是用来包肉的,所以它对去油脂功效特别显着。荷叶在药店都有得卖,是一大张一大张,买来洗洗干净剪成小块就可以了。桃花是利尿的,在药店也可以买到。当然,这种茶水味道不太好喝,但一定要坚持哦)。

  5.如果实在饿了,可以吃些干果补充油分。记住,干果每天最多吃6到8颗(一定不要多吃呀,这些东西热量是很大的)。除此之外,还可以吃几片维生素片来均衡一下营养。

  袁莉说:“这个瘦身方法很简单。早餐一杯脱脂牛奶+一个鸡蛋,午餐一盘用开水烫过的青菜+一勺米饭,晚餐一盘用开水烫过的青菜。可以吃点坚果,少吃水果,川菜里的红油绝对不能碰。我坚持了一个星期之后,体重开始一斤斤地减轻。”

  袁莉透露,这个减肥方法对嘴馋的人来说无异于折磨,“我晚上会饿得睡不着,很痛苦,好在有个医生监督我,不然我绝对坚持不下来。”瘦身成功的袁莉对自己的身材相当自信,“这个减肥方法不会反弹,我的体重一直保持在98斤。”

减肥药=毒药运动最重要

  袁莉是易胖体质,一个星期过得安逸,睡得充足,人就像吸了水的海绵,饱满起来了。易胖的人瘦下去倒也费不了多少精神。一个星期工作的辛苦,马上连脸颊都跟着下陷。对于胖瘦轮回,她有不少经验可说。

  袁莉最瘦的时候只有87斤。保持身材是多么必要和切实,只不过袁莉不再去吃减肥药。“以前试过几种减肥药一起吃,现在我不会吃任何一粒。减肥药效果诚然剧烈,但那种脸色,面黄肌瘦,不打粉底是不敢出去见人的。”袁莉每天坚持跑步一个小时,她宁愿穿着雨衣材质的裤子跑步,也不要去吃减肥药。这样虽然也痛苦,但它会让身体更加健康。

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