不同星座的人需要不同的减肥方法。那不同星座的人在减肥过程中，到底应该注意哪些减肥常识和减肥方法才能达到事半功倍的效果呢？下面伊秀美体网小编来分析十二星座健康瘦身的方法，帮助想减肥的你，找到自己的星座减肥密码。
白羊座（3月21日—4月19日）
牡羊们一向比较偏好高热量的食物，一不小心就吃过量了，好在牡羊们大多是运动健将，又有不服输的精神，到健身房请个助跑高手陪在你身边跑步给你一点刺激，少吃多运动，你很快就可以瘦身。
金牛座（4月20日—5月20日）
美食主义的金牛座，如果不小心控制不了你的食欲，是很容易成为头号“小壮”的。努力瘦身去吧！游泳与快步健行省钱又划算，金牛们会凭着过人的毅力和决心让自己努力保持好身材的。
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双子座（5月21日—6月21日）
双子们爱吃零食也不怎么控制自己的食欲，照理说还满容易胖的，可是你天生好奇心重，会去尝试一些朋友介绍的新奇减重法，只要保持高度的好奇心，多尝试，要瘦下来应该是轻而易举的哦。
巨蟹座（6月22日—7月22日）
多数的巨蟹都有着不错的胃口，也是美食主义者。吃，或许是他舒压的手段罢，不知不觉的体积日益庞大。要想保持苗条的身材，只要吃个八分饱，尤其不要有消夜的习惯，你就比较容易保持健康苗条。
狮子座（7月23日—8月22日）
爱面子的狮子座，应酬多，难免吃吃喝喝，但是一旦发现自己穿上美美的服装不那么出色，很快就会心生警惕的，马上花大把银子上健身房，请专属教练陪你做健身运动，只要能让你短期瘦得下来的都在所不惜。
处女座（8月23日—9月22日）
完美主义的处女座，美食当前也有自我克制的能力，并且相当注重养生。若他真的认为自己过胖，他一定会向那些减肥瘦身有成的人士请教他们的减重之道加以分析，找出一个最安全无误的方法去尝试。
天秤座（9月23日—10月23日）
天秤座是俊男美女最多的星座，他们也在乎自身给人的完美形象和均衡感，饮食方面很有节制的。保持习惯饮食清淡，到健身房做韵律操，定期去做精油按摩和护肤是秤子们最乐于进行的瘦身活动。
天蝎座（10月24日—11月22日）
天蝎无论做什么都是谋定而后动的，若是想要瘦身，他一定会尝试各种偏方，节食，吃减肥餐，甚至自虐都在所不惜，其实蝎子们只要保持心绪平衡，多吃素食，保证你可以健康又快速的瘦下来。
射手座（11月23日—12月21日）
乐观活泼的射手座，吃喝玩乐的机会不少，要胖起来也是很快的。射手们不要养成吃宵夜习惯，生活作息只要保持正常，多到户外走走或骑单车、参加越野竞技，你很快就能保持健美的身材。
摩羯座（12月22日—1月19日）
魔羯座稳健充满自信还有着很高的品味，他们认为放纵自己吃喝然后再去减重是不可原谅的愚蠢行为，偶尔给自己放个假到郊外走走或是去逛逛街看场电影，调剂一下生活可能要比减重更为你需要哦。
水瓶座（1月20日—2月18日）
思想前卫有些我行我素的瓶子们，喜欢高热量和重口味，很容易长肉，富有研究精神的瓶子会去网路上搜寻各式各样的减重方法来加以分析，找出最符合他的需求又不自虐的瘦身方案。
双鱼座（2月19日—3月20日）
双鱼是十分重视形象的完美主义，就算一不小心有些发胖，他也会近乎自虐的在最短期间让自己瘦下来。其实经常做做脚底按摩或是利用精油来做淋巴排毒，对双鱼们都很适宜。
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