怎么健康减肥 警惕减肥瘦身大骗局!这样减肥白费力气

2010/8/31 9:41:07作者:随风来源:伊秀美体网
只注重减肥效果,不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少,只有4%的人提及安全性问题。专家指出:减肥首先应考虑安全性,只有在安全得到保障的前提下,减肥才有意义。

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体表排脂的玩笑

  商家声称:和“神奇药水”相比,“足下抽脂贴”的功效更加直观,把两块膏药一样的贴布贴在脚心,几个小时后取下,贴布变成深褐色。这种“高科技体外抽脂排毒产品”能够“让脂肪细胞真正分解、转化,消除体内多余的脂肪。”

  使用者反馈:一位消费者在发现使用“足下抽脂贴”无效后,做了一个有趣的实验,揭穿了“足下抽脂贴”的秘密。她把这种产品贴在自家的热水壶上,一段时间以后,“抽脂贴”也变成了深褐色,硬生生从水壶上抽出“脂”来。

  真相揭秘:人体脂肪只能通过能量代谢,让脂肪变成脂肪代谢物——水、二氧化碳、酮等物质排泄到体外,脂肪不可能直接排出体外,“体外抽脂”的概念纯属无稽之谈。

  针对以上众多减肥产品,大连大学附属新华医院的主任医师王晨介绍道:有效的减肥方式是消耗人体热量,促进新陈代谢。因为人体的热量70%是通过自己的新陈代谢消耗的,运动消耗的也许只有15%。所以不管是主动运动还是被动运动,归根结底都不是通过运动来燃烧脂肪,而是通过长时间有氧运动来提高身体的新陈代谢速度来消耗脂肪。

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