5个秘诀让女人胸部变得坚挺起来

2010/8/17 10:13:00作者:随风来源:伊秀美体网
为了抹去岁月的痕迹,保持坚挺完美的胸部曲线,很多女性同胞都费劲了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场..

   为了抹去岁月的痕迹,保持坚挺完美的胸部曲线,很多女性同胞都费劲了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,美容专家指出,导致胸部变小的真正凶手是生活中的一些不良的生活习惯。

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    第一:不要节食减肥

    不吃油、不吃肉的减肥方法或许会使你的腰廋下来,但腰部廋下来的同时,也可能导致你的胸部“缩水”。平时应该多吃含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、核桃、豆类、鱼类、廋肉,只有这样才能是自己的胸部自然坚挺,丰满起来。

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    第二:避免运动的伤害

    做什么都有个度,并不是说运动的越多就越健康。适当的运动有助于乳房的健美,但是过量的运动就有可能伤害到乳房,尤其是在运动的时候不注意内衣的穿戴,有些女性朋友在运动的时候觉得胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。在运动的时候,也要特别注意胸部,避免胸部下垂。

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    第三:胸罩的尺码不符,或是穿戴方法错误

    有很多的女性朋友买胸衣的时候试都不试就买回家了,其实,穿过小的胸衣会影响乳房的发育,而穿过大的胸衣则会使乳房下垂。在随着年龄的增长以及婚前婚后或者是孕育前后,女性的乳房大小也会发生变化,这时选购胸衣就要调整尺码,应在试过了之后才买。

    穿胸罩的时候也应该注意,并不是随便扣上去就行了,而是应该先把胸罩扣好,然后再调整胸罩的肩带,身体微向前屈,最后用手将整个乳房周围的脂肪都塞进罩杯里,这样可以避免乳房脂肪外移,使乳房饱满坚挺。

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    第四:错误的按摩方法

    按摩可以使乳房坚挺,但是方法一定要正确。如果是随便的拍打或者是乱按一通,这样反而会使乳房越来越小。正确的按摩方式是在按摩之前,先将按摩膏涂在乳房上面,然后再顺着如县组织向上划圈。

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    第五:不要随便服用药物

    为了减肥吃大量的减肥药、泻药或者是用避孕药来除青春痘,这些做法都是不可取的。尤其是避孕药,由于它的主要成分是雌激素和孕激素,如果长期服用的话会使女性内分泌失衡,导致月经不调,这样会使胸部越来越小。

    为了做个坚挺的女人,这些陋习可是不容忽视的哦。

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