早餐：
优酪乳加绿茶粉(400cc脂优酪乳加上三茶匙绿茶粉)，等完全溶解后缓缓喝下，不到十分钟就会有便意，而且有排毒作用，注意，喝下后四小时之内不吃任何东西，吃了油炸食物就破功啦!
月瘦3公斤 女明星纤腰秘籍
温情提示：优酪乳
优酪乳中含有数量惊人的各种优良菌种，当体内好菌比较多的时候，身体当然就健康啦!