一般用精油香薰比较好，（精油也有不好的）蜡烛一般都是加香精的，不建议用。
香薰通常是指用香薰油或其他香料将空气中的气味改变成某种特定的气味。香薰通常被用于净化空气、消除异味、缓解压力、舒缓身心等方面。不同种类的香薰油可以产生不同的效果，比如薰衣草油被认为可以缓解焦虑、帮助入眠，柠檬油被认为可以提神醒脑、驱蚊等等。
第1步、先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4－6滴的香薰精油进去；
第2步、接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。
香薰有很多种种类，不同种类的香薰用法都不一下。作为一个香薰爱好者，可以给你普及一下香薰的种类与用法哦。香薰一般有四种规格的香薰，分别是固体香薰、液体香薰、香薰蜡烛和藤条香薰。如果算上香薰机的话，有五种规格的香薰，每种的使用方法都不一样。
1、固体香薰
放置在专门的碟后直接点燃，等烧了十分钟左右，可以把它卧室、客厅、走廊、卫生间等地方，用来净化空气与营造室内气氛。
2、液体香薰
一般做成香薰精油，可以在沐浴、按摩时使用，也可以与香薰灯等物品一起使用。
3、香薰蜡烛
可以直接点燃香薰蜡烛，燃烧时会散发出怡人清香的香气，具有美容保健、舒缓神经和清新空气的作用。
4、藤条香薰
将藤条香薰的一端浸入香薰液中，等藤条完全湿润后取出，再将另一端放入瓶中即可。 注意藤条香薰可以循环使用，相当环保，根据室内空间的大小选择用量。
5、香薰机
香薰机易携带，使用非常方便，注意不要买水溶性的香薰精油，不然机器用久了会堵塞。
精油分为精油和基础油，因为具有植物的芳香，而最常用的使用方法为熏香（吸入法的一种）所以又称为香薰精油。基础油常见的比如：荷荷巴，甜杏仁，葡萄籽，月见草等。这些基础油在使用过程中一般作为打底油使用，又称为底油。价格比较低廉。精油常见的比如：薰衣草，甜橙，茶树，依兰依兰，香茅等（玫瑰和茉莉因为造价太高和化工仿品相比真品倒不是多见）这些油可以直接点香薰灯吸入，部分可以直接涂抹（薰衣草，茶树），其他的精油必须配合底油使用（香薰灯不用底油，但是要加水）精油是植物的精华，植物的灵魂，不管是吸入还是涂抹只要使用正确对身体没有任何伤害。香薰补充液我的理解就是汽车香水，作为增香的工具，对身体不具备任何正面效果，最多算是个好看的空气清新剂而已。如果有条件还是点香薰灯好，最好不要用香薰补充液，结论：精油是纯天然的，香薰补充液是纯人工添加的，且选且珍惜
1. 精油类香薰可以通过多种方式使用。2. 首先，可以将精油滴入香薰灯中，点燃蜡烛或使用电热器，让精油散发出香气。这种方式适合在家中或办公室使用，可以改善空气质量，提升心情。3. 其次，可以将精油滴入蒸汽浴或热水中，进行蒸气吸入或泡澡。这样可以通过呼吸或皮肤吸收精油的成分，起到舒缓放松的作用。4. 此外，精油还可以用于按摩。将少量精油与基础油混合，按摩在身体上，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。5. 精油类香薰的使用方法多种多样，可以根据个人需求和喜好选择适合自己的方式。但需要注意的是，使用精油时要遵循正确的比例和方法，避免过量使用或接触到敏感部位。另外，不同的精油有不同的功效和适用范围，可以根据需要选择合适的精油品种。
1.热开水薰香 使用精油最简单的方法，就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子。尤其是办公室里，不能点薰香灯，更不能点蜡烛，用杯中的热水来加速香味的扩散是最行之有效的方法。
2.薰香炉和薰香灯
如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。在碗状盘中加入2/3的水，滴入1~2滴精油，就可以享受薰香了。薰香炉比较便宜，但不太安全并且无法长时间薰香；薰香灯利用灯泡所发出的热来加温，温度可以通过调光来升降，灯的式样也非常多而漂亮，是目前市场流行的薰香工具。
3.台灯薰香
不想额外购买薰香灯的话，家里使用白炽灯泡的台灯也可以代用。将精油滴在灯罩上（最好是布的），夜晚慢慢挥发。能在薰衣草的美妙香气中入眠，是多么令人向往的事情！
香熏美容护肤历史时间是很历史悠久的，古埃及艳后用玫瑰花布满寝殿，我国古代杨玉环用花束淋浴，这种全是最历史悠久的香熏法。下边为您解读香薰精油的三大使用方法：
1.蒸薰法
香熏炉熏香法
把冷水倒进香熏炉的盛滤水器中，添加5-6滴单方精油。着火点焟烛置放在香熏炉内，待供热使水里精华油缓缓释放出。配制不一样的单方精油滴进香熏炉中，便可获得不一样的实际效果，有利于生产制造不一样的氛围。
工业加湿器熏香法
在工业加湿器的储水箱中立即添加5-8滴精华油，使单方精油随工业加湿器的雾水释放到空气中。
暖气机香熏法
将药棉沾上精华油，放到暖气管道释放热流的地区，使单方精油随暖气片释放到空气中。
2.吸进法
家居吸进法
把近沸的开水引入夹层玻璃或瓷制的洗脸盆中，挑选1-3种单方精油滴于开水里，数量不超过六滴，将单方精油充足搅拌后。以大浴巾将全部头部及洗脸盆遮盖，用口、鼻更替吸气，保持5-10分钟。熏衣草2滴 香薄荷2滴可治感冒。
简易吸进法
将单方精油1-3滴滴打车于面巾纸或手绢中嗅吸。
3.按摩手法
按摩保健一般从背部学起，双手放到屁股上边的脊椎两边，手掌心朝下，沿椎骨两边向肩部挪动，到颈部时，两手向外，一面推拿两胁，一面按摩肩膀，再回到原点，推拿时务必一气呵成，半途切忌终止。把2—3种，数量为3滴的单方精油稀释液于3—4ml的绿色植物按摩精油中，作面部、头部、颈肩膀或人体推拿。
按摩手法可提升血液循环系统，清除身体内毒素，不一样的单方精油具备分别不一样的功效，建议去技术专业美容店在专业人员具体指导下应用。
香薰精油如何使用?您如今掌握了没有?如今目前市面上熏香精油的类型有很多，其成份不一样，主要表现特性也当然不一样。整体而言，香薰精油有杀菌消毒，充氧，溶解烟味儿的作用，因此香薰精油不但合适女士，也是男士的最好的选择。
要明白这个问题首先我们要分清楚单方精油和复方精油的区别在哪里1，单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点； 单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。 2，复方精油是由2—3种单方精华油按照一定比例混合而成。当2种或多种精华油混合后，其效果大于各自的效果的总和时，我们称其为协同作用。利用其协同作用，我们就可以得到效力倍增的复方精华油。3，一般如果我们是作用于皮肤的话会选择复方精油，或者用基础油调和后的单方精油用于香薰的一般是用单方精油呢，比如玫瑰，依兰这些味道很好闻，对于女性非常好，柠檬，柑橘这些可以清新空气
头发精油的功效作用
修补损伤头发
秀发损伤普遍是秀发的角质层薄、毛鳞片损伤，单方精油分子结构很小可以协助渗入秀发內部，加强秀发内部构造，绿色植物精粹可以协助修复损伤毛鳞片，维持头发的光泽度润化。可以协助修补损伤头发的单方精油有：玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、依兰依兰单方精油这些。