1.首先，最为直接的补水就是在日常的生活当中一定要多喝白开水，并且要很好的坚持，务必不能等到觉得渴了再喝水。
2.其次，要选择适合自己皮肤的补水保湿的护肤品，不管是脸部还是身体干燥，在清洗干净后，在皮肤上的水珠还未完全消失时擦护肤品的效果是最好的。
3.再次，在日常的生活当中要多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是梨苹果等之类的水果，不但能够补充人体内的水分，而且还可以补充各种微量元素。
4.对于有时间的朋友，可以定期敷一些保湿的面膜，或是自制的面膜效果也是很好的。比如蜂蜜甘油面膜，青瓜面膜等等，不但保湿性很好，而且有很好的美容效果。
5.对于一些朋友在洗脸的时候，可能会在水里加入一点啤酒或是白醋等等，这都有很好的保湿补水效果，关键是要适合自己的皮肤才可以。
6.由于每个朋友的皮肤类型都是不同的，对于具体的补水也要根据自己的皮肤类型，这样才会避免很多皮肤问题的发生。同时补水是需要一个坚持的过程，偶尔性并不能从根本上解决问题。
脸部肌肤有表皮层和真皮层，在25岁以后真皮层的修复功能几乎就很弱了；因此面部的保养比较重要，如果不注意保湿，就会出现干纹，进而变为皱纹；如果不注意防晒，黑色素沉淀或者斑块就会产生。身体上的肌肤没有那么敏感，各种干燥、日晒之后的反应也没有那么强烈。
深度清洁脸部肌肤的方法如下：
使用温和的洗面奶：选择一款适合自己肤质的洗面奶，可以更好地清洁脸部肌肤。
使用洁面仪：洁面仪可以帮助深层清洁脸部肌肤，去除黑头和粉刺。
使用清洁面膜：清洁面膜可以帮助去除脸部肌肤的污垢和油脂，使肌肤更加干净。
使用爽肤水：爽肤水可以帮助收缩毛孔，使肌肤更加紧致。
使用保湿霜：保湿霜可以帮助锁住肌肤水分，使肌肤更加水润。
随着年龄增长，胶原蛋白流失，我们的脸部会出现松弛的现象，可以用紧致的护肤品来进行护理。平时多多按摩提拉脸部自己在家不会的可以去美容院做做美容也是很好的。
清除脸部毛孔里的黑头和其他脏物，才能达到深层清洁的效果。正确的洗脸方法配合辅助手段可以达到深层清洁的效果。每天早上起床之后及晚上睡眠时可以采用深层的脸部洗面奶，打开毛孔去除因痘印和毛孔堵塞出现的油脂和细菌。也可以去药店或专门的药妆品店选购具有清洁作用的毛孔贴，根据毛孔贴的使用说明，附在鼻子或下巴部位帮助吸出脸部深处的灰尘和油脂。针对皮肤干燥的情况，可以使用补水的护肤品来补充皮肤失去的水分，维持肌肤水分平衡。避免熬夜，多饮白开水，不要吃辛辣刺激或油腻性的食物。
提亮脸部肌肤1、多喝牛奶，牛奶是很多美白人士喜欢选择的东西之一，条件好的可以使用牛奶浴的或者用牛奶面膜都是可以提亮皮肤的。最好是睡前和一杯牛奶，除了有美白的功效，还可以改善睡眠的，提高睡眠质量的。
2、美白精油，一般肌肤黯淡无光也可以使用一些美白的精油，也能够很好的解决肌肤问题的，在清洁面部之后在面霜里面加入一些精油然后涂抹在脸上，使用一段时间之后，就会有一定的效果的。
3、蜂蜜柠檬水，女人的肌肤出现没有光泽可能是肌肤缺少营养导致的，这个时候喝上一杯蜂蜜柠檬水，可以很好的改善肌肤，然肌肤光泽有弹性，以前的毛孔粗大、暗黄、粗糙等症状都会从我们的面部消失的。另外平时的时候多吃一些果蔬也可以从体内排除毒素的，对美白肌肤也是有一定的功效的
以下是让皮肤保持水润的一些脸部补水好物：
1. 玻尿酸：玻尿酸是目前最常用的保湿成分之一，可以吸收周围的水分，帮助皮肤保持水润。可选用含有透明质酸成分的面霜、精华液或面膜。
2. 细胞因子：选择含有细胞因子成分的面膜或精华液使用。
3. 西番莲：西番莲是一种天然的保湿成分，可从西番莲种子中提取油脂或提取提取成分用于产品中的保湿成分。
4. 植物萃取物：选择含有植物萃取成分的面膜、精华液或面霜，如洋甘菊、绿茶、金盏花、薰衣草等植物萃取物。
此外，每天多喝水、保持充足睡眠，也是让皮肤保持水润的重要因素。
1、保湿洗面奶
能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软。最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适。
2、睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。
3、多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
4、早晚使用爽肤水
爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。
5、随身携带保湿喷雾
补水喷雾在包里随时携带一致补水喷雾，在皮肤干燥时适量的喷一些，不仅能快速的给肌肤带来水分，还能镇静皮肤，缓解干燥给皮肤带来的不适。
扩展资料：
补水禁忌：
1、只补水不保湿
肌肤缺水时我们都知道要补水保湿，但常常忽略一个关键问题,即补水和保湿并不是一回事。补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水份，滋润肌肤的同时，还可改善微循环，增强肌肤滋润度，而保湿则是防止肌肤水份的蒸发，帮助锁住水分。
2、一年四季的护肤方法相同
很多人一年四季的护肤方式都不会变，护肤品的种类也都是相同的，这样并不利于保养肌肤。在不同的季节，人的肌肤状态也不一样，秋冬皮脂分泌量会大幅减少，肌肤的防御能力也会下降。
如果不做好补水保湿，皮肤只会越来越干燥。所以，一定要根据季节的变化适时调整自己的护肤方式，这样才能保证肌肤得到充足的营养。
参考资料：人民网-教你6个补水保湿小窍门 快速恢复水润肌肤
脸部干燥起皮想要进行补水，可以通过饮食调整、皮肤护理来改善！
1.饮食调整。在日常生活中一定要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，在补充水分的同时，还可以增强体质，提高身体的免疫力。其次，维生素还可以起到滋润皮肤、抗衰老、美白淡斑的作用。
2.皮肤护理。进行完皮肤清洁后先涂一层补水滋养的膏状面膜，然后外面再敷一个面膜，这样连续三天，之后每隔一天，两周后，皮肤缺水干燥的感觉就会缓解很多！
1、面部清洁
首先要彻底清洁面部，这样才能防止面部有残留的灰尘与油脂，如果清洁工作不够到位，可能会影响后续保湿补水产品的吸收，如果面部油脂较多，可以选择清洁效果较强的洗面奶，还可以定期去除角质。
2、爽肤水
将爽肤水轻轻拍打在脸部，然后按摩直至吸收，在选择爽肤水的时候要弄清自己的肤质以及爽肤水的成分，以免造成酒精过敏等。
3、面膜
这个步骤可以根据自己的需求决定是否进行。选择适合自己肤质的面膜，敷10到20分钟后取下，有的面膜是需要清洗的，所以要再次用清水清洗脸上残留的精华。
4、保湿乳液与面霜
涂抹保湿乳液与面霜，乳液的质地较面霜来说更加稀薄，而面霜的质地则会浓厚许多，这需要根据自己的肌肤状况来做出选择。