主要有以下区别：
1、质地成分不同
睡眠面膜是要长时间停留在脸上，所以质地会较一般面膜来得轻盈。睡眠面膜成分较普通面膜也会较为单纯，这样才不会因长时间敷在脸上而出现刺激敏弱不适现象。
2、使用时间不同
睡眠面膜是在睡前使用的，而面膜贴一般都是在白天和晚上都是可以使用的。
3、使用时长不同
睡眠面膜是睡前使用的。敷上以后不用把立刻洗掉，等它稍干了以后就可以直接睡了。第二天再起来洗掉它，而一般的面膜敷上15分钟左右，就要把它拿下来，不能敷太久了，否则会带走肌肤上的水分。
4、功效不同
睡眠面膜的功效比较单一，基本就是用来补水的，而贴片面膜的功能就比较多了，有保湿的、美白的、抗皱的等等。
面膜属于短期强效补水保湿的产品,作用时间并不长久,但短时间内补水效果好。而其他护肤产品如保湿霜因为含有油脂类作为封闭剂,所以持续效果相对来说一般会更长久。面膜中至少还会含有保湿剂,如甘油,所以保湿的效果肯定会比单纯使用水膜更好一些。还有就是并不是汤汁越多越浓稠的面膜才是好面膜。搞点卡波姆混点黄原胶,保证你精华液黏黏腻腻。道理和淀粉让汤变稠但是并没有让汤变得更有营养一样。
两款都是属于补水面膜，但是面膜需要清洗，而睡眠面膜不需要清洗，可以一直敷到第二天早上
海藻面膜和面贴面膜的区别
1、原料不同
海藻面膜：海藻面膜是由纯天然海藻颗粒构成，而海藻颗粒内含丰富的骨胶原。
面贴面膜：面贴面膜的材质比较丰富，有蚕丝、全棉、涤纶、混纺、天丝、生物纤维等。
2、功效不同
海藻面膜：海藻面膜的最大功效是补水，其次还有祛皱、祛痘、祛斑、美白等功效。
面贴面膜：面贴面膜的针对性较强，每一贴根据成分不同，最后的功效也不同，有补水类面膜、美白类面膜、清洁类面膜、抗衰老类面膜等等。
3、使用方法不同
海藻面膜：海藻面膜在使用前，需先自己调配好用量，一般是加入温水进行调和，按照温水与海藻4:1的比例进行调配，在调配的过程中，需不停用面膜棒搅拌，使海藻更好的出胶，待海藻出胶完毕后，才能敷于脸上，敷的时候也比较讲究手法，因为需要扣出眼睛、嘴巴等位置。
面贴面膜：面贴面膜使用简单，直接撕开包装袋后，将面膜纸的一面贴于脸上，再撕下外层锡纸的一面即可。
4、旅游出差选面贴面膜
面贴面膜携带方便，不占空间，非常适合旅行出差以及赶时间的人使用，只需要一撕一贴，即可完成敷面膜的工作，而海藻面膜更加适合在家做，因为除了要准备海藻以外，还需准备干净的容器以及面膜棒，敷海藻面膜所花费的时间相对更长。
5、温和无刺激选海藻面膜
海藻面膜是由纯天然的海藻制作而成，对肌肤几乎是零刺激，即便是敏感肌肤也可以放心使用，而面贴面膜因为要保证其使用时间，所以难免会加入防腐剂、酒精等其它化学成分，对肌肤或多或少有一些刺激，尤其是敏感肌肤，在使用前最好先做敏感测试
区别主要在于：舒缓面膜更适合晒后肌肤和痘痘肌的养护，而修复面膜适合皮肤粗糙，毛孔粗大，干燥缺水的肌肤。具体在于：
1.修复面膜的作用主要是镇静修复，同时还有收敛毛孔、舒缓肌肤、深层清洁、抗菌抗敏、改善肌肤粗糙感、紧致肌肤、深入补水、提高肌肤锁水的功效。可以让皮肤保持在一个水润光滑、稳定健康的状态。长期敷修复面膜的话，可以改善肌肤问题，让肌肤得到自我修复再生、调整肌肤、维持肌肤健康的状态。建议在使用面膜之前，要先清洁一下脸部，用热毛巾敷脸2分钟，再开始敷面膜。这样可以打开毛孔，排出皮脂和污垢，所以就会更容易使面膜营养成分被吸收进皮肤。修复面膜的使用次数为一周2-3次即可，不建议使用太多，如果频繁使用会对皮肤造成伤害。
2.顾名思义，就是一种能够快速舒缓镇定肌肤的面膜，敷上以后能够消除肌肤疲惫的感觉，修复肌肤，让肌肤恢复弹性与光泽。舒缓面膜一般在晒后使用比较好。肌肤因为长时间暴露在太阳底下，容易受到紫外线的侵袭，于是就会出现色素沉着、油脂分泌旺盛或者缺水干燥等等肌肤问题，肌肤就会变得不稳定，从而出现了发红、粉刺、痘痘等等情况。为了稳住肌肤，就可以使用舒缓面膜来保护肌肤的角质细胞，减轻紫外线对于角质细胞的伤害，从而达到修复肌肤的目的。舒缓面膜也不可以天天敷，一周两、三次就行了，过多的营养对于脸部皮肤来说，是一种负担。
差别很大，因为你定期敷面膜。给与脸部肌肤进行深层保湿护理，皮肤水份很大，脸上皱纹会减少，皮肤看着就是滋润光滑，如果长期不用面膜，脸上缺水严重，晦暗色斑就出现了，补水特别重要，但是记得买面膜要选择价格中档以上的。因为好，才贵！选择无添加的名膜壹号让你的脸变得更美！
1.补水效果不输于纸面膜 跟纸面膜一样,泥膜具有很好的补水效果。泥膜覆盖在皮肤表面,也能在皮肤表层营造出暂时封闭性的效果,促使水分迅速渗入表皮。
2.极佳的吸附力 泥膜具有极佳的清洁力,帮助我们清理藏在皮肤纹理深处的污垢。泥膜中含有细腻的矿物颗粒,这些矿物颗粒具有极强的吸附性,能深层吸附肌底污渍,清洁肌肤。
3.精准服帖 纸质面膜有时候无法能涉及到面部的每一个地方,特别是那种“转弯”“凹凸”的地方。下颌角等等。泥膜的质地和用法,让我们在涂抹的时候,可以精准控制涂抹的区域,而且保证服帖!
休眠只是睡眠的另一种叫法，两者没有区别。
睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜；一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品。
睡眠面膜也可以理解为乳霜的升级版，其特点是免洗，可以擦着过夜。
一个添加了美白功效，另一个只是单纯的滋润保湿
一个在旧时代，一个在新时代
隐形面膜更薄，她这个细节的特点就是薄贴透，而且它采用的是天丝膜布，薄如蚕丝，能吸收更多的营养精华，对肌肤轻柔呵护，敷着比一般的面膜舒服，轻薄。而且富含天然的玫瑰精华，植物成分，安全亮白。
使用方式不同：普通贴片面膜在使用的时候直接撕开包装袋就能直接往脸上
表现形态不同：普通贴片面膜是以面膜膜布承载精华液，表现的是片状的面
使用难度不同：普通贴片面膜的使用方式比较简单