香薰，即通过挥发的香气来改善心理或身体健康的治疗方法。它可以通过各种方式，如蒸馏、冷压或溶剂萃取，从植物中提取精油，然后将其散发到空气中。
香薰可以分为多种类型，如玫瑰、薰衣草、薄荷、柠檬等，每一种都有着不同的功效和用途。
使用香薰会让人感到愉悦，因为香气能够刺激嗅觉神经，进而影响大脑的情绪中枢。不同的香气还对身体健康有着不同的影响，比如薰衣草能够舒缓神经，茶树可以杀菌消炎。
香薰可以通过室内香薰、按摩香薰、沐浴香薰等方式使用。它被广泛应用于舒缓情绪、改善睡眠、缓解压力、提升注意力等方面。
通过香薰疗法，人们可以在日常生活中轻松地获得愉悦感、放松身心、改善睡眠、减轻疼痛等益处，从而提高生活的质量。
感谢您阅读本文，希望通过了解香薰的作用和用途，可以帮助您改善生活质量。