香薰源自古埃及，是一种通过挥发性香料和植物精油散发的香气来治疗身心疾病的方法。如今，它已成为一种流行的自然疗法和家居用品。
疗愈身心： 香薰可以帮助放松身心，减轻压力，缓解焦虑和抑郁症状。不同的精油具有不同的功效，如薰衣草可以舒缓情绪，柠檬可以提升精神。
改善睡眠： 某些香气可以促进睡眠，帮助入眠和提高睡眠质量。紫苏和洋甘菊的香气就被证明对改善睡眠效果显著。
清新空气： 除去异味，净化空气。例如橙子和薄荷的香气可以帮助净化呼吸道，清新空气。
香薰可通过蜡烛式、插电式、喷雾式等多种设备进行散发。另外，也可以在身体按摩和沐浴时使用精油。
在使用香薰时，应该注意精油的浓度和使用方式，避免过度使用。同时，孕妇和幼儿要慎重选择香薰种类，避免对身体造成不良影响。
希望通过阅读本文，让你对香薰有了更全面的了解。感谢你的阅读，希望本文可以帮助你更好地利用香薰来改善生活质量。