猪蹄这道菜含有胶原蛋白，是养颜美容的首选菜。
怒后不可便食，食后不可发怒
百病必先治其本，后治其标
不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
养颜是面部怎么去保养，而美容是指面部或某物作清洗、化妆等一些处理。
一、番茄梅梨汤
【杨梅、雪梨、番茄、红薯、蜂蜜】
1、起锅烧水，水开之后把红薯去皮清洗，切成适宜大小下锅煮15分钟
2、把雪梨去皮切成小块，下锅煮5分钟
3、把番茄用热水烫过后去皮切块在锅中煮5分钟
4、在锅中加入杨梅，然后再煮5分钟
5、最后根据个人口味加入适量的蜂蜜调味，即可饮用
功效：杨梅能够入胃经，雪梨中有丰富的维生素B，番茄中有大量的胡萝卜素和维生素C，这些物质能加快人体新陈代谢，从而起到美白养颜的效果。
美容养颜喝玫瑰花茶或者茉莉花茶等等，但是尽量不要一次性喝得过多。
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶是从玫瑰花中所提取的，其中还有丰富的维生素a以及维生素B等成分，能够起到美容养颜以及消除自由基的效果，而且还有促进血液循环的功效，使皮肤变的更加的滋润美白。
2、茉莉花茶：茉莉花茶能够起到杀菌灭菌的作用，而且还有清肝明目的效果，这么长时间在电脑旁工作，适当的喝一些茉莉花茶，对眼睛有一定的好处。同时还具有清除体内自由基的效果，可以淡化体内的黑色素改善皮肤沉着...
用料车厘子蓝莓小番茄黑提胡萝卜甜菜根生姜九层塔好水（过滤过的水）精力汤的做法所有的蔬果洗干净，确保是洗干净的，因为会连皮一起扔进蔬果机进行“压榨”所有食材扔进蔬果机，加入适量的水（根据自己的喜好进行浓度调节），我用Brita滤水器过滤了自来水按下开关，2分钟以后就好啦！
蟾酥迅散疔毒气，象胆（芦荟）寒生目障光。
体貌无佳处，龙舌四季鲜。
伊人常养莳，岂止供观瞻。
几盆窗户下，春至似从戎。
怒叶丛刀戟，青光闪剑锋。
锦屏谁不爱？烂漫我心同。
瞄准荒芜处，欲飞三箭红。
数盆窗牖下，春至似从戎。
怒叶丛刀戟，青光闪剑锋。
锦屏谁不爱？烂漫我心同。
瞄准荒芜处，欲飞三箭红。
茵茵菱草绿葭槎，齿叶生生缀嫩芽。
细雨芳园幽碧翠，微风山野蕴烟纱。
浮生一味平添美，出世无容也尚嘉。
千古红颜终是梦，清霄星览月辉斜。
头尖肉厚伞形葩，饮誉庭园百万家。
齿刺叶生防辣手，圆锥花序染芳华。
蜈蚣掌作颜霜用，芦荟瓣能医毒邪。
食用美容皆尚品，攸然自信享流霞。
习惯绿衣弹管弦，春风恩赐竟忘禅。
素颜一茎香虽浅，浊念千番梦未偏。
借此偿情追往昔，欠君还爱许流年。
空花已带前生意，我是知音认旧缘
《燕窝》 宋代：蒋之奇 墨窝化石锁烟苔，岩上茅空烟又开。 尘劫一声清磬里，至今犹有燕飞来。
美白养颜又减肥的水果主要有苹果、菠萝、香蕉、葡萄柚、猕猴桃等。
这些水果中都有各自的一些营养和功效，对于美容养颜减肥都能够起到一定的辅助作用。苹果能够帮助消化，还能够帮助去除体内多余的脂肪。
菠萝能够有效的分解脂肪，而且也能够起到增加肠胃蠕动的效果，菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，对于皮肤也是比较好的。
香蕉在食用完以后能够增加人的饱腹感，而且香蕉中含有丰富的钙和维生素，对于皮肤和瘦身也具有一定的效果。
猕猴桃是属于膳食纤维的一种，能够增加饱腹感，促进肠胃蠕动，而且热量比较低，含有较多的微量元素。
所以患者是可以吃这些水果的，为了更好的促进皮肤的美白和身体的减肥患者需要适当的调整饮食，饮食方面可以适当的吃一些含蛋白质的食物，平时也要多饮水，对于身体和皮肤都是比较好的，同时也要做好皮肤的护理工作。
美容养颜是使容貌变美丽的一门技术。也是一门艺术。只靠外在的保养是不够的，人体的器官一旦出现问题时，会表现在脸上或任何的皮肤上。
所以只是单靠一些外用保养品，也只能治标而不能治本；在专家看来，正常的肤质是呈弱酸性、皮肤油水平衡、光滑细嫩、弹性佳，从而能够调动每个人对生活的热爱。