15岁还是一个小孩子，用一点清洁类的洗面奶就可以啦，没必要用这些功效性的美白洗面奶，反而会伤害娇嫩的皮肤。如果天生皮肤就黑的话，也改变不了。长大了可以化妆去改变皮肤的缺陷。如果脸上没有什么瑕疵，痘痘之类的，用点温热水洗干净就可以了。
男士美白洗面奶的第一名是碧欧泉 碧欧泉男士净肤
功效 润滑肌肤，让剃须更加顺畅舒适。 使用方法 早上洁面后用温水打湿面部，按压适量产品均匀涂抹在胡须部位，然后开始剃须，剃须完成后用清水洗净。 质地 薄荷香味的绵密有弹性的泡沫。
洗面奶中的美白成分一般以去角质、均匀肤色为主，能够达到的美白效果肯定不如美白产品，但是只要清洁做好，人看起来是会精神利落一点，洗面奶用后确实会感觉肤色亮了一点，好的洗面奶里面还有抗氧化剂，对皮肤有一定的保护作用。
1. 遇见香芬氨基酸洗面奶 这款遇见香芬迷迭香氨基酸洗面奶，是我刚入手一个多月的产品，采用46%的氨基酸，成分信息中的前几位与芙丽芳丝的洗面奶完全一致，都是一些健康安全的成分。用起来温和清洁，净透肌肤。添加了牛油果油橄榄，能滋养肌肤，每次洁面后，一点也不会感觉滑腻和拔干，适合油性、混合性肌肤的人群使用。
2. 肌研洗面奶 肌研的这个系列的洗面奶有三款，极润，白润，卵肌；白润和极润都是氨基酸型洗面奶，不含皂基的，洗完脸是湿润的，觉得毛孔很清透，而且肌研洁面的成分中玻尿酸含量比较多，保湿性不错。卵肌是去角质的，每周2次用卵肌洗脸，这样又可以去角质又不会伤害皮肤，敏感肌一般不要用。
3. Elta md 洗面奶 采用的是弱酸性的氨基酸作为表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，温和亲肤。不但适合痘痘肌肤使用，更是为数不多的敏感肌肤也可以放心使用的清洁产品。
用粗盐牛奶泡澡泡澡美白全身
材料：粗盐10克，牛奶50毫升。
步骤：将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。先将身体洗净后然后将粗盐牛奶涂抹全身并且按摩至身体发热，最后再次冲洗干净即可。
效果：牛奶可使肌肤柔嫩、美白、滑顺，粗盐能深层清洁，使用粗盐牛奶泡澡能活化肌肤，有效净白肌肤。
黄苹果含有微量的脂肪，蛋白质，且是低热量的水果，还富含苹果酸，可以加速人体内积存脂肪的代谢和分解，能帮助人体预防肥胖症的发生。
黄苹果富含膳食纤维，当人体进食黄苹果时，这些膳食纤维可以清除牙齿上的污垢，可以美白保健牙齿，还能清除口腔内的细菌，缓解口腔的异味。
经常吃黄苹果可以为人体提供果胶和纤维素，促进肠蠕动，有利于人体排毒通便。
茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会闻道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。
玫瑰茶。是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。
柠檬茶。柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。
菊花茶。清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。
决明子。和菊花茶一样，对人体而言起到护肝明目的作用，如果你是因为体内火气过大导致的皮肤暗淡，粗糙，黑头粉刺等问题，都可以喝一喝决明子茶，来理顺气血，回归白皙和美目。
枸杞茶。许多人长期脸黄，而且皮肤的颜色也不均衡，都是血气有所亏损的表现，长期喝一喝枸杞茶，就可以完美解决这些问题，让你的精力旺盛起来，脸色白皙透着红润。
美白是果酸，这种酸能够淡化表皮色素让皮肤达到美白的效果。美白的酸叫果酸，果酸是从水果中提取的一种酸，其中又以从甘蔗中提取的甘醇酸效果最好，其作用是在去除过度角化的角质层后，刺激新细胞的生长，同时帮助去除面部细纹，淡化表皮色素，使肌肤更加柔嫩，白皙，光滑，富有弹性。
曲酸对比试验发现，现有的美白成分中，其美白效果最为显著。
喝牛奶美白只是众多美白程序里的一步。抹牛奶 干了会搓泥. 天天用牛奶洗脸就能变白，如果洗完再用化妆棉湿敷五分钟，然后再把脸洗干净，效果更明显.有条件的话每天牛奶浴洗澡全身都能增白一个度。注意我说的牛奶都是新鲜牛奶，需要冷藏保质期只有几天的那种，而且不能用过期的。美白效果亲测好用。如果要喝牛奶的话，优选新鲜奶，推荐纯牛奶还有奶粉。怕胖可以选择脱脂的。不过其实羊奶美白效果更好啦但要注意防晒喝牛奶美白是个长期工作
富硒大米 美白的效果还是可以的 ，以食物来美白是当下的 新潮流 ，最好有美白效果的是大豆 ，但是大豆直接使用，口感又不怎么好 ，消化也有一定的影响 ，豆中含益生素b一 和一生受益 ，对美白效果非常好 我们可以多吃一些豆腐 ，豆浆 和腐竹来补充我们所需的 营养，还能够美白 ，。
美白真的有效果吗？不管什么品牌的美白产品一定要看成分，有没有美白成分！常见的美白成分有维C，维E，神经酰胺，还有最近火的烟酰胺，氢醌等等。
其次，美白成分要足量，有的品牌标榜美白，成分却在成分表的末端，少的可怜，根本没有用的虚假宣传。
第三，就是个人使用。皮肤要吸收5%以上的美白成分才有效果！否则都是没用的。
怎么选美白产品呢？给大家几个忠告。
1.标榜美白的水乳霜产品就绕道走吧，买了就等于浪费钱了，因为市场上多数水乳霜产品并不含有美白成分，大都是广告商为了盈利而做的广告宣传效果。
2.含有光敏性的产品不要选！市面上有的美白产品可能用了一些含有光敏性的植物精油，例如说像柠檬皮、橘子皮，这样子的产品我们抹了之后，会让我们皮肤对紫外线非常敏感，当接触外界紫外线，反而会晒的更黑！
3.没有抗氧化成分的美白产品不要选！因为美白产品中都含有美白活性成分，例如维生素C、曲酸这些活性成分对空气非常敏感，其实很容易被氧化的，活性会渐渐消退。如果没有抗氧化剂（一般的抗氧化剂有生育酚、冰海松树皮、葡萄粒提取物等）去保护它们的话，美白是没有效果的。另外抗氧化剂还有抵抗衰老、抗皱美白的作用！