敏感肌肤可以说是一种肌肤存在的状态，一般这种肌肤比较的脆弱且容易受到各种刺激的影响。而且这种肌肤本身来说是一种没有出现过敏症状的肌肤，且在所有的肌肤类型中都有可能出现敏感肌肤。
过敏肌肤则是一种肌肤的病症，在接触各种过敏原之后出现的一种红肿、瘙痒的现象，且这种肌肤已经是一种产生过敏症状的肌肤，所以两种肌肤在本质上是不一样的。
敏感肌肤遮瑕可以选择隔离霜。粉底和BB霜都容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用，改用隔离霜，效果不差，能隔离外界的污染，不会出现过敏反应。 敏感肌肤保养护理： 敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。
敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
如果你有以上情况，那就属于敏感肌肤。
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。
敏感性肌肤一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红。一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。
它一般都表现在下面几个方面：
皮肤角质层薄，脸上的红血丝很明显;
皮肤很容易泛红，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红;
饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象;
肌肤很容易被太阳晒伤
如果是敏感肌肤，可以使用薇诺娜，雅漾和理肤泉的爽肤水。这些品牌都是专门为敏感肌肤设计，他们的爽肤水质地温和，成分安全。
春雨面膜
春雨面膜是医生爸爸专门为敏感肤质的女儿研制的面膜，以蜂蜜为原料，所以会有淡淡的蜂蜜香味，很好闻，补水保湿，敏感肌完全可以放心使用。这款面膜属于无限回购款，非常好用，补水保湿效果很好，夏季还能舒缓镇静皮肤，敷完会感觉很舒服，其中黄色款最为经典。
推荐产品：Antipodes天然奇异果籽滋养修护眼霜
这款产品产自澳洲，成分主要在水果中提取。但是这款产品一点都不油，且很容易吸收。内含猕猴桃的种子，含有丰富的维生素C，清新自然能够修护受损的皮肤组织，是一款很不错的甜美清爽的眼霜
理肤泉B5多效保湿修护面膜
核心成分：维生素B5
主要功效：补水+修复
适用肤质：全肤质可用，特别是敏感肌，痘敏、油敏、干敏、薄敏，都可以用。
为敏感肌定制的舒缓修复型面膜，烂脸救星！
核心成分和B5修复霜差不多，主要是“维生素B5+积雪草苷+理肤泉温泉水”，0添加的配方非常温和，不含酒精、香精、色素，也没有添加防腐剂和荧光剂。
至于，有人提到的酒精味，是B5和其他醇类混合在一起的原料味道，这个面膜是没有添加酒精和香精的，敏感肌放心用吧！
SK-II神仙水面膜
SK-II神仙水作为护肤圈的一款神器，其面膜同样备受追捧。其主要成分为多肽、葡萄柚精华和海藻提取物，其中的多肽分子量较小，容易被肌肤吸收，能够有效保湿和修复。葡萄柚精华富含维生素C和胡萝卜酸，能够舒缓和净化肌肤，海藻提取物则能够控制肌肤的油脂分泌。无香料、无色素，适合敏感肌人士使用。
Avene温泉喷雾面膜
Avene温泉喷雾面膜的主要成分为草本植物和温泉水，其中的三种植物（Chamomilla、Fucus、Hamamelis）含有丰富的黄酮类化合物和鞣花酸，能够减轻肌肤红肿和发痒，有效修复皮肤屏障。Avene温泉水则稳定、滋润肌肤。使用后，肌肤变得柔软、舒适，减少了类似瘙痒、刺激等不适的感觉。
螨虫繁殖速度快得惊人！
如果脸上有几十万螨虫的时候，这种情况很容易导致长痘，皮肤各种炎症等！
但是，其实大部分人都会检测出螨虫的，脸上没有什么不舒服的话不需要专门除螨的！
只要皮肤代谢正常，即使皮肤内有螨虫也不会有任何影响的， 对的， 其实皮肤也是可以跟螨虫和谐共处的！
所以没事不需要除螨！
听说螨虫会吸收掉你用的护肤品养分？
并不是！ （有很多是商家炒出来的）！
在你皮肤很差的情况下，螨虫还是比较可怕的，皮肤代谢慢，螨虫可能会导致皮肤炎症，长痘，毛孔堵塞等等皮肤问题的。
要怎么判断是否有螨虫？
可以大概参考这几点
1，脸上突然出油多了
2，皮肤越来越粗糙、暗沉
3，皮肤经常会痒，尤其是晚上
4，脸上出现很多痘痘粉刺 ，黑头啊，反反复复的
这些有可能是螨虫导致。（但不是绝对）！
出现这些问题，要进一步确定 还是建议在医院做一下检查。
如果真的是螨虫导致的问题，医生会对症开药的，自己就不用乱折腾了。 市面上有很多说是可以除螨的护肤品，不要盲目相信，真的就是交智商税！商家炒的！不要乱用！
题主说的有小块的红斑，很干很刺痛，不太清楚到底是什么样 所以不能确定
如果是敏感皮肤的话，很多敏感肌都特别容易干燥泛红，我之前也是敏感肌
所以题主应该先弄清楚到底是因为皮肤敏感造成的干燥泛红呢 还是别的原因
喷了喷雾后缓解，感觉应该就是因为太干太缺水
皮肤敏感要慎重，不要随便用什么除螨的产品 不然过敏就划不来了！
先试试用些比较温和的保湿的乳啦 霜 这些，看会不会好转
我之前皮肤干燥 容易过敏，角质层比较薄，用温和 保湿的面霜修复
pureskin肌醇营养脂质
我是用的这个面霜，这个牌子的产品很温和 适合敏感肌用，当时最早用是脸上晒伤了
别的没法用，用这个面霜修复的 感觉还挺好用的就一直在用了
除了保湿效果，然后也能修复敏感肌 可以增厚改善皮肤角质层薄的那种。
如果是其他的原因，不要乱用药 看医生更靠谱~