经常熬夜皮肤会暗黄，除了用市面上的护肤品外，可以在平时日常中一点一滴做起：
中午做饭的时候,把淘米水的第二三道留下,晚上洗脸就可以用了,淘米水含有“水溶性维生素”及“矿物质“，而其中又以维生素B群的含量特别丰富,正因为它非常天然，适合任何性肌肤使用。
在这里需要提醒大家的是,第一道的淘米水可以用来浇花,但是不要用来洗脸,因为只有第二道以后的淘米水才是呈弱酸性的,一般健康皮肤的pH值在5。0到5。6之间，属弱酸性。所以使用第二道的淘米水洗脸才适宜我们皮肤的酸碱度。
再就是,喝花茶,熏衣草柠檬茶，大家都知道,柠檬是美白的最好食物,薰衣草也有平衡调节内分泌的作用,做法很简单,相信JMS也不会嫌麻烦的:干柠檬1片,薰衣草少许,冰糖几块或者蜂蜜适量,放在一起冲泡,放置5分钟,就可以享受独家的美白饮料喽!
此外,牛奶也是美白的好东东,在紫外线强烈的夏天,晒后修复比防晒更重要,有好多方法,比方说:冷水,冰块,市售美白面膜,效果都不是很好。
一次偶然的机会,把喝剩下的放在冰箱里的牛奶拿出来敷脸,效果竟然是出奇的好,连敷两天,被晒红的地方,都回复白皙了。那时候只是把牛奶汁直接敷在脸上,需要不断的更新,现在有卖压缩纸膜的,这个方法实施起来就更方便啦!在里面再加一小支珍珠粉,效果更好。
这个方法对于皮肤敏感JMS的晒后修复,也很管用哦!还有很多简单的方法：
1。用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
2。用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
3。
最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。。。你发现会白了一圈？
最后,就是在饮食上,要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生。
特别是在夏天,这些食物是天热的防晒剂哦!。
我用的是伊思熬夜水乳，里面的成分都是针对熬夜肌的，比如燕窝，烟酰胺，可以补水美白。黄金，可以抗初老。熬夜老的快啊姐妹们。使用感非常清爽，保湿不黏腻。推荐给你，可以做做功课。
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1、护肤品：
(1) 保湿面霜：保湿面霜能够有效补充肌肤水分，提升肌肤的弹性，从而缓解熬夜皮肤的干燥现象；
(2) 抗氧化精华：抗氧化精华有助于抑制自由基的活性，保护皮肤细胞，减少熬夜皮肤出现皱纹和斑点；
(3) 美白护肤品：美白护肤品有助于改善皮肤的色素沉着现象，使肌肤恢复其鲜活的状态；
(4) 抗皱乳液：抗皱乳液能够有效缓解皮肤紧绷，减少因熬夜而造成的皱纹；
(5) 保湿面膜：保湿面膜能够有效补充肌肤水分，改善肌肤的状态，缓解熬夜皮肤的干燥现象。
2、护肤养生：
(1) 饮食：多吃富含维他命和抗氧化剂的新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，以免加重肌肤的负担；
(2) 充足睡眠：尽量保证每天充足的睡眠，减少熬夜的次数；
(3) 恰当使用护肤品：护肤品的使用要恰当，过多的护肤品可能会加重皮肤的负担；
(4) 减少熬夜：多休息，少熬夜，控制好熬夜时间，减少对皮肤的损伤。
红腰子精华
红腰子全名叫做：资生堂红妍肌活精华露。红色渐变的瓶身，不像传统的化妆品包装，它的瓶身是斜着长的，但是拿在手里质感很好。换季肌肤不稳定的时候，用它就特别安心！搭配独创赋活肌底防御科技，成分更采用全新的灵芝、鸢尾花根部萃取精华，使肌肤维持理想状态，改善肌肤状态。挤出来的质地粉白色凝露状，质地水润好吸收。
佰花方苦参原液
痘痘问题是油皮最难搞的，而酸是痘痘天生的克星，这款原液精华含有2%的水杨酸，能有效剥落老旧角质，疏通毛孔，而且还添加了苦参碱中和酸的刺激性，能有效舒缓控油，消炎祛痘。
质地是黄色的精华液，有点浓稠，但是流动性非常好，上脸吸收也很快，用完皮肤是非常水润的，而且就算是脸上有红肿的痘痘，用这个也不会刺激到吗，因为它就是可以消炎的。
1、YSL夜皇后讲真的,这款精华的护肤养肤效果是肉眼可见的。它能够细致毛孔,透亮肌肤,彻夜修护熬夜肌。可以说是熬夜神器,用完第二天皮肤好到爆!
2、悦蕾 海洋冰川水凝露 168RMB/120ML 悦蕾水凝露富含多种精华成分,高端科技,自然精萃,降低黑色素分泌,清爽亲水质地,清透晶莹,快速渗透力,迅速被毛孔吸收,令肌肤温婉莹亮,触感柔软,尽显水润净白。
3、雅顿橘灿精华。 它在抗氧化和美白肌肤上是一个很好的选择,它可以很好的提高肤色,主要是因为产品有很高的针对性,就是帮你美白,所以用到的配方也全是相关的成分。用了效果很显著。 它的第一阶段的产品挤出来是橘黄色的,所以才有这个名字。
4、娇韵诗双萃精华。总是要熬夜的一些人群就可以用。晚上有一泵,第二天睁眼会看见自己的脸简直在发光。 这是因为它可以阻止脸上的氧化进程,所以一整晚过去了,脸也不会又油又黑。
5、HFP金盏花面霜 。这款面霜到底好在哪里?这款面霜常被称为油皮的本命霜,也被叫做油皮亲妈,强势保湿,秋冬不泛油,好吸收不黏腻。
6、珀莱雅双抗小夜灯在面对诸如此类现象时,使用欧莱雅双抗小夜灯,就相当于是找到了你的救星。
1、Geonly(金欧莱)
以“极致之选唯美之颜”为品牌理念的金欧莱品牌，专注熬夜护肤。
2、Origins（悦木之源）
以“天然为本,科学为证”护肤理念享誉全球，雅诗兰黛集团旗下植物护肤品牌。
3、Mamonde（梦妆）
结合自然植萃及科技力量,悉心研究每一株鲜花蕴藏的自然智慧,致力于发现花朵的美肌奥秘!
4、INOHERB（相宜本草）
诠释“本草养肤”理念,让肌肤内在重获健康，自然、主动而且持久地筑起肌肤外在的美丽。
以上是一些我用过比较好用的适合熬夜的护肤品，对于熬夜产生的各类皮肤问题都有比较不错的改善，经常熬夜的小伙伴可以根据自己的情况进行选择尝试。
豆腐蜂蜜补水面膜
做法:用小勺取二大勺南豆腐。然后加适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀，不要太稀。
既然熬夜的状态无法改变，只要科学地做到以下几点，即使熬夜也能有好肌肤。
睡前补水
1．水分是保持肌肤滑嫩的关键，因此不管熬到多晚，睡前一定要抽出时间洗一个澡，给全身的肌肤补充水分。洗澡后，躺在床上最好要用保湿面膜敷一下脸，对脸部肌肤特别滋润一下。
2．为了有效刺激脸部肌肤的血液循环，起床后一定要用冷、热水交替洗脸。帮助脸部肌肤膨胀、收缩，有利于增加肌肤弹性。
3．在涂抹护肤品时，应同时对脸部肌肤进行5分钟的按摩，帮助肌肤更好地吸收护肤品。
注重睡眠
1．熬夜不代表就不注重睡眠，睡眠环境是保证睡眠质量的重要因素，因此，经常熬夜的人要选择比较舒适的寝具，最好选择缎面的枕头，这样早晨起来时，面部肌肤就不会出现皱纹。
2．临睡前，使用灯光比较柔和的灯泡，这样会令人感觉心情放松、精神舒缓，有助于尽快入睡。精神好了，肌肤自然变得有光泽、有弹性。
3．如果经常熬夜者是油性肌肤，或面部易生长粉刺，不妨在洗澡后，整夜使用针对性的面膜，护肤效果会更好。
4．无论熬夜到几点，也不要因为困顿不堪而偷懒，带着浓妆睡觉。睡前彻底清洁面部化妆品是熬夜者必做的头等大事，洗净后，再涂抹一层含精华素的眼霜，给眼睛周围的肌肤补充足够的营养。
相信你只要做到以上几点，会比你用护肤品更加的舒服。
①娇兰熬夜霜
它其实算是一个猛药，如果你熬夜了，用它，第二天依旧精神满满，熬夜后的疲惫和暗沉都会通通抹去，这就是熬夜霜的魅力。但既然是猛药，就切勿天天使用。熬夜急救的时候用最好。
②SK2神仙水
熬夜最怕的就是爆痘张闭口，皮肤变得粗糙。那神仙水就有一个很好的为稳，调理肌肤的作用。你也可以在熬夜后的第二天妆前喷再脸上，做一个打底。这样避免熬夜引起是一系列小尴尬。
③雅诗兰黛小棕瓶
雅诗兰黛的王牌呀，最近又要出新款啦。雅诗兰黛小棕瓶精华其实最本质伤的作用就是在修复皮肤屏障的同时提供皮肤免疫力，从而达到延缓衰老的作用。所以熬夜肌更是要用起来，睡觉前涂它再配合按摩手法，最大限度延缓皮肤的衰老。
④菲洛嘉十全大补面膜
菲洛嘉的这款面膜其实和娇兰熬夜霜有异曲同工之妙，也是对熬夜后的肌肤有一个及时提亮的作用。敷完后的第二天完全不会让人觉得你有熬过夜，皮肤嫩嫩的，亮亮的。但是个人觉得十全大补用多了，提亮的效果就不是很明显了。所以姐妹们，还是要少熬夜呀！
⑤欧莱雅紫熨斗眼霜
眼霜这个东西肯定是熬夜痘必备的。最好是去黑眼圈、淡化细纹、抗衰老都样样俱全的。但是眼霜肯定没有一个及时性，还是要持之以恒才能看见效果哦。这款眼霜就是一个全能型眼霜，里面含有欧莱雅的王牌成分――玻色因。性价比非常高。