1、保持心情舒畅。可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润。
2、生活起居要规律。
3、合理的营养。饮食多样化，避免偏食，摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽与弹性。薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜等有助于皮肤保持白嫩。
4、适当的体育锻炼。可使皮肤进行有氧呼吸，同时可增强体质。
5、睡眠很重要。晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新，行使正常功能起重要作用，睡眠是维护皮肤健美的重要环节，睡眠是神经系统处于保护性抑制作用的手段，当大脑皮层受抑制，辛勤工作一天来的疲劳才能消除，精力才能恢复，皮肤才能出现光泽、红润。因此，成人要保持每天晚上有6-8小时充足的睡眠，经常熬夜，过度劳累失眠者，使皮肤不能得到正常的修复、养护，皮肤色泽暗淡。
6、注意皮肤的清洁卫生。（1）水的选择：用自来水或河水等软水；（2）洗涤剂的选择：油性皮肤可酌情用硬皂，中性皮肤可用香皂；干性皮肤可用婴儿皂；淋浴露可根据皮肤性质选择使用；（3）洗澡时间与水温：每次10-15分钟，水温一般30-40度。
7、护肤品的选择：（1）干性皮肤：用保湿滋润、不含酒精的化妆水；用油包水型的膏霜类护肤品；（2）中性皮肤：夏季可用紧肤水，其余季节可用保湿的化妆水；春夏季可用水包油型的乳、露类较清爽的润肤，秋冬品季可油包水型和滋润度好的霜类润肤品；（3）油性皮肤：可用紧肤水或去油抗痘的爽肤水；用具有控油保湿功能的水包油型乳液剂、凝胶护肤品；（4）混合性皮肤：参照上述；（5）敏感性皮肤：可用防敏、保湿成分的化妆水；选择润肤、保湿的医学护肤品。
春夏品牌的保湿护肤品很好。
这个春夏品牌是伽蓝集团旗下的新品牌，已经上市快半年了，我也是碰巧在超市看到这个牌子，听导购介绍觉得还不错，就买了主打保湿的南非复活草系列。这个系列里的洗面奶泡沫绵密好冲洗，洗完皮肤不紧绷；原液水我买的清爽型用着不油；乳液轻薄好涂抹，上脸吸收很快不油不干，最喜欢这个乳液的质地，有点像啫喱。整体就是清爽保湿不油腻的感觉，味道也好闻。在植物的生命周期中，顽强的生命力在不同的时期有着不同的变化。生长初期的嫩芽，看似娇嫩却蕴含了启动生命的全部能量。同时在植物的果实成熟之时，其一生的精华也会蕴含其中。这些生于春天的嫩芽，结于夏日的浆果，组成了植物生命中能量的巅峰时刻。“春夏”品牌如此解释“春芽夏果”。护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同，有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题。春夏品牌的护肤品很好。
这个春夏品牌是伽蓝集团旗下的新品牌，已经上市快半年了，我也是碰巧在超市看到这个牌子，听导购介绍觉得还不错，就买了主打保湿的南非复活草系列。这个系列里的洗面奶泡沫绵密好冲洗，洗完皮肤不紧绷；原液水我买的清爽型用着不油；乳液轻薄好涂抹，上脸吸收很快不油不干，最喜欢这个乳液的质地，有点像啫喱。整体就是清爽保湿不油腻的感觉，味道也好闻
春季干燥，夏季油腻，在换季的时候选择保湿度高不容易油腻的产品。
前段时间在网上看到过春夏这个品牌，说它是一个植物护肤品牌。我平时会比较喜欢用植物系的护肤品，所以就关注了一下，对春夏的南非复活草系列印象还挺深刻的，看介绍说南非的复活草这种植物很神奇，它不是北非那种卷柏复活草，而是一种木本植物，干巴巴的也能遇水复活，补水保湿功效应该蛮强的吧，准备去春夏天猫旗舰店买一套用用看~
40岁的女人已经属于熟龄肌肤，这个时候如果经济条件许可的话可以使用一些大牌，比如说娇兰，海蓝之谜，雅诗兰黛等等，无论是哪一种护肤品里面不能缺少的就是抗衰老的成分，40岁的肌肤就要以抗衰老为主旋律，同时配合补水保湿和美白，共同作用以让皮肤达到一个较为理想的状态！
抗氧化成分，直击熬夜暗黄肌，细致透亮好气色。熬夜追剧，加班晚睡，易造成肌肤干燥粗糙，细纹明显，黯淡无光。自然堂小紫瓶精华液，高浓度精萃，熬夜不黑脸。一滴唤醒肌肤年轻态。
物品一般都是有一些含量的，所以我们还是并不是说适合所有的人群没有那么安全。
1:洁面，
2:然后爽肤水，精华液，
3:眼霜，
4:乳液或者面霜，
5:然后防晒
春夏浆果面膜适合18岁以上的任何女性，并且这款面膜的成分都是纯天然的植物萃取成分，温和不刺激皮肤，适合包括敏感肌肤在内的任何肌肤使用，干皮肤质使用以后能够迅速补充水分和营养，恢复肌肤水润弹性;油性肌肤使用可以有效平衡水油状态，减少痘痘问题的出现。