首先要保持有效的清洁，长痘的肌肤要特别注意，长痘痘的位置，局部皮肤不论干/油通常皮肤屏障功能是不好的，需要的是补水多过于清洁；少用脱脂、碱性的洗面奶，多用温和的氨基酸洁面的产品，皮肤毛孔通透了，油脂分泌正常了，加上饮食、作息痘规律了，皮肤正常的代谢，自然就逐渐不长痘了。
其次长痘的皮肤要做好消炎工作，不要去挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘，把祛痘消炎的药膏点涂在痘痘上，炎症就会缓解；如果不慎把痘痘弄破了，及时用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，用安全的外用药膏或医美修护产品涂抹在青春痘上，以免造成感染及炎症的加重或更大的创面。
褐色痘印一般都是由于痘痘炎症后色素沉着引起的，在痘痘消除之后会留下痘印，如果长痘的时候及时做好了护理工作，没有一些破坏性的举动让痘痘局部皮肤炎症反应过重，且日常做好防晒工作，随着皮肤的代谢，一般都会慢慢的消退的，每天温水洗脸来清洁皮肤，一天两次即可，忌用手挤压或搔抓，不要用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的药物给痘痘皮肤带来进一步的伤害。
多吃富含维生素多的食物（特别是食补维生素A），要注意避免上火，不要吃油腻、含糖高食物及奶制品，控制辛辣食物；痘痘消退后常见遗留的痘印和痘坑是不同的问题，黑/褐色的斑点/斑片是痘痘炎症后的色素沉着，会随着时间延长多数会慢慢的自行消失。
保证充足而有规律的睡眠，不要经常熬夜，容易造成生物钟紊乱的现象，导致内分泌失调影响体内激素水平，促进粉刺和痘痘的形成；所以要保证充足而规律的睡眠，就有助于肌肤新陈代谢和自我修复，增强皮肤的耐受性。少吃刺激性的食物，包括油炸、肥腻，还有奶制品之类的食品，容易诱发痘痘的增长；多喝水，多吃蔬菜水果，多运动加速身体的新陈代谢，促进细胞正常代谢的能力。
wis面膜敏感肌肤是可以用的，很适合敏感肌的人使用。wis面膜是本土的药妆品牌，本身温和不刺激，用起来十分亲肤。对于肌肤存在红血丝、痘印等都能起到淡化作用，算是为敏感肌量身定做的，当然适合敏感肌使用了。
每天温水洗脸2次，使用能去除油脂的洗面奶去除皮肤表面过多油脂，使用保湿护肤品加强保湿，比如仰芙的医用面膜就挺不错，不仅补水效果好，而且刺激性小，本人使用了一盒就看到了有明显的效果，开心呀！
同时在化妆时避免使用粉底液、BB霜等易堵塞毛孔的化妆品，有使用时，要仔细卸妆清除残留在皮肤上的化妆品。避免用手挤痘，防止造成或加重感染。
可以使用绿豆牛奶面膜来改善男士痘痘肌的现象，具体的操作方法为在面膜碗中加入适量的绿豆粉，再加入牛奶，充分搅拌成糊状后涂抹在面部皮肤上，15分钟后用清水洗干净即可，绿豆可以起到消炎抗菌缓解痘痘的作用，牛奶则可以为肌肤补充蛋白质和微量元素，改善皮肤油脂分泌不均衡的现象。
改善痘痘肌通常可以通过保证睡眠充足、摄取抗氧化功效食物或多饮水等方式。平时也要勤洗脸，洗脸的时候一定要用洗面奶，将脸上清洁干净，尽量不要使用化妆品，以防堵塞毛孔容易长痘痘。
敏感皮肤祛痘不能选择A酸 水杨酸 果酸类的祛痘产品。
可以选择 克林霉素凝胶等抗生素类的产品进行消炎。
同时配合过氧化苯甲酰进行杀菌，部分敏感肌觉得过氧化苯甲酰刺激，可以厚涂20分钟后洗去。
平时护肤品选择温和控油的爽肤水和水包油质地的乳液产品或者精华 比较推荐透明质酸原液和甘油
不要挤痘痘，容易留下疤痕，不要吃辛辣油炸、高热量食物，不要频繁使用磨砂膏和收敛水，不要养成抽烟的习惯，更不能熬夜，慢慢的痘痘肌就会改善。
推荐使用敏感肌痘痘肌专用的防晒霜。2 原因是敏感肌肤容易受刺激，如果使用一般的防晒霜可能会引起过敏或者加重痘痘问题。而专门针对敏感肌痘痘肌的防晒霜，通常会选择温和无刺激的配方，并且会添加一些舒缓成分，保护肌肤不受紫外线侵害。3 推荐几款敏感肌痘痘肌专用的防晒霜：雅漾舒护修复防晒乳、欧莱雅清爽防晒乳、资生堂安耐晒极致清透防晒乳等。
敏感痘痘肌是指患者的皮肤过于敏感，经常会因为各种不明原因长痘痘，而且使用任何的产品都没有效果。痘痘肌不都属于敏感肌，敏感肌肤可能因为护肤不当，或长期使用不适合自己的产品导致角质层变薄，角质层薄让肌肤失去抵抗刺激的能力。
可以使用绿豆牛奶面膜来改善男士痘痘肌的现象，具体的操作方法为在面膜碗中加入适量的绿豆粉，再加入牛奶，充分搅拌成糊状后涂抹在面部皮肤上，15分钟后用清水洗干净即可，绿豆可以起到消炎抗菌缓解痘痘的作用，牛奶则可以为肌肤补充蛋白质和微量元素，改善皮肤油脂分泌不均衡的现象。