肌肤受损是由于各种外部和内部因素导致的，外部因素包括紫外线辐射、污染物、化学品、过度清洁和不当护肤等；内部因素则包括压力、不良饮食习惯、睡眠不足等。
肌肤受损的表现有红肿、瘙痒、脱皮、干燥、暗沉、细纹等。严重受损的肌肤还可能出现过敏、炎症、色斑等问题。
修复受损肌肤首先要考虑的是防晒，紫外线是导致肌肤受损的主要因素之一。其次要选择温和的护肤品，尽量避免对受损肌肤进行过度清洁和刺激。此外，合理的饮食搭配，保持充足的睡眠，压力管理也都是修复肌肤的重要方法。
肌肤受损是一个需要认真对待的问题，了解其成因并采取相应的修复方法至关重要。希望本文能帮助读者更好地保护和修复肌肤，谢谢阅读！