薰衣草精油是一种常见的香薰精油，具有多种功效，包括舒缓压力、改善睡眠、消除疲劳等。下面将介绍薰衣草精油的6大功效及正确使用方法。
薰衣草精油具有舒缓神经的作用，能够减轻压力和焦虑。在面临压力大的情况下，可以将数滴薰衣草精油加入到加热器中，让它缓缓散发，有助于放松情绪。
薰衣草精油有助于改善睡眠质量，可以将数滴薰衣草精油滴在枕头上，或者加入到香薰灯中，让其散发出香气，有助于进入深度睡眠。
使用薰衣草精油进行按摩，可以帮助舒缓疲劳的肌肉，恢复身体活力。将薰衣草精油与基础油按1:10的比例混合后，可以直接按摩在皮肤上。
薰衣草精油对于一些皮肤问题有一定的改善作用，例如痘痘、晒后修复等。将薰衣草精油稀释后，直接涂抹在问题皮肤上，有助于舒缓皮肤不适。
薰衣草精油具有一定的杀菌消炎作用，可以用于清洁伤口并促进伤口愈合。但需要注意将薰衣草精油充分稀释后使用，避免对皮肤造成刺激。
薰衣草精油的清香对于驱赶害虫和防止衣物蛀虫有一定效果。可以在衣橱、衣柜中滴几滴薰衣草精油，起到驱虫的作用。
在使用薰衣草精油时，需要注意其浓度以及稀释比例，以避免不良反应。不建议内服薰衣草精油，更不要直接涂抹在皮肤上而不加稀释。对于孕妇、婴儿和有特殊疾病的人群，使用前最好咨询专业医生的建议。
通过本文你可以更全面地了解薰衣草精油的功效与使用方法，希望对你有所帮助。