肌肤屏障损伤是形成敏感肌的主要原因，过度补水造成角质细胞松懈，过度洗脸导致皮肤表面的油脂被过多洗去，以及用外力造成角质层磨损严重，都是导致肌肤屏障受损的关键因素。下面就来和大家聊聊敏感肌肤修复的小妙招，一起来了解一下吧！
要修复敏感肌，首先我们要精简护肤步骤，使用低敏产品，停止使用容易导致肌肤敏感的的护肤品。因为敏感肌肤的角质层锁水能力较差，会更易缺水、干燥，所以补水锁水是敏感肌护肤的重点。用氨基酸洁面乳洁面后，使用低敏化妆水以及修复乳或面霜，轻轻按摩肌肤，促进肌肤吸收。另外，敏感肌不要进行刷酸、去角质、深层清洁，也不要使用功能性产品。
除此之外，做好防晒对于修复敏感肌也是非常关键的一步。强烈的紫外线会使敏感肌肤变得更加脆弱，稍不注意，就可能晒伤面部肌肤，所以平时出门防晒很重要。敏感肌的姐妹出门一定要注意做好防晒护理，尽量使用物理防晒，如果要使用防晒霜，记住一定要选择成分的，否则可能会造成反效果。还有就是平时能不化妆就不要化妆了，尤其一定不要化浓妆。
肌肤敏感还有一个很关键的原因，是由于自身的抵抗能力下降，所以我们要去提高身体的抵抗力。经常进行锻炼，让身体的状态变好，敏感肌肤也可以逐渐改善。这里还要提醒大家的是，如果敏感肌的情况严重，要及时找医生，配合治疗。