想要有效的预防痘痘的发生的话，要尽量的避免吃一些辛辣的食物，在长痘痘的时候不要用手去抠去挤等，这样才能够有效的预防脸上有痘印的发生。但有了痘印该怎么去除呢？今天我们来了解一下吧。
1、洗脸
当然不是简简单单的洗脸了，洗脸的次数每天不宜超过三次，但是这样的话，我们就必须在有限的洗脸次数上下功夫了。这个时候去角质可以防止毛孔堵塞，这样的话皮肤可以更好的恢复，如果用护肤品的话也可以更好的吸收，切记，不能过度去角质。
2、定期去角质
每周坚持定期去角质的话，这对淡化痘印也是相当有效果的哦，不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角质之后再涂抹一些美白保湿补水的护肤品会吸收的更好，肌肤底子好，自然痘痘也就无处生长了。
3、多吃维生素C
大家都知道维生素C有着美白的效果，除了每天服用维生素C的药物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其实维生素C不但有着赶走黑色素的效果还能祛痘去痘印哦，这点很少有人知道呢，维生素C是可以排除体内毒素的。
4、涂抹维生素E
维生素E也是可以祛痘和去痘印的，将维生素E的胶囊刺破，挤出适量的维生素E涂抹在有痘印的地方，配合轻柔的按摩是可以促进维生素E内成分的吸收，能够加快肌肤的更新和新陈代谢，帮助去掉讨厌的痘痘和痘印。
5、补充睡眠
睡眠缺乏也会招致痘印减轻。因而，每天要留意少熬夜，少上网，要坚持每天8小时的充足睡眠工夫。