鸡眼这个词想必大家不是太过于陌生了。它往往指的是在双脚上出现的没有活性的皮肤硬块，摸起来硬硬的。
鸡眼往往是在我们的身体对抗反复不停的摩擦力以及其他压力的过程中而产生，是一种机体的应对性的反应措施，比如说，当我们比较柔嫩的脚趾不停的与鞋子的某个部位发生较为严重的摩擦的时候，就容易出现鸡眼。分布在脚趾外侧部位的鸡眼是包覆有一层比较坚硬的外壳的，而长在脚趾内侧之间的鸡眼摸起来是比较柔软的。
那么我们通过哪些方法可以有效的去掉这些不怎么美观的鸡眼呢？
第一点，及时就医。
去看专业的足科医生，让他们来进行针对性的诊断是首先我们需要做的事情。往往医生也能够给我们提供提供丰富的治疗方案或者是理疗方法。其中，判断自己出演的原因来对症下药是非常关键的一个步骤。
出现在脚部的鸡眼往往是由于鞋子不合适或者是走路的习惯比较差等问题导致的。有些妹子习惯性的穿高跟鞋，出现了脚趾变形的问题，不正常的走路方式给脚部的特殊位置造成了持久性的压力而出现了鸡眼。针对不同原因，医生能给出更加专业的建议以及日常的一些注意事项。
医生给出了这样的一个忠告：如果没有及时的调理自己不健康的一些行为习惯，鸡眼往往是能够反复发生的。
第二点，换一双合适的鞋子。
针对由于持久性的剧烈的摩擦或者是压力而导致的鸡眼问题，往往替换一双更为舒适，弹力更好的鞋子是关键的解决方式。那或者我们可以给鞋子内部容易与脚部出现摩擦的地方贴上一层内垫，来有效的减少摩擦力。
挑选合脚的，舒服的鞋子是非常重要的一件事情了，特别是在脚趾的位置一定要宽松一点。对于新买的鞋子，我们可以用一些小妙招适当的把鞋头的位置撑大。平时，可以穿一些比较厚的袜子来有效的缓冲一下，确保不会让容易出鸡眼的皮肤总是产生较大的摩擦力。
第三点，纠正自己的行走方式。
如果你仔细观察自己的行走方式的话，会发现往往很多时候我们会忽略到一些不健康的错误的姿势，这样的走路方法往往会给足弓产生较大的压力，让脚部变形，以及出现鸡眼问题。所以我们需要在生活当中来矫正与调整自己在行走的过程当中身体给予足够的压力。
第四点，泡脚。
在你能够承受的高温的热水当中，浸泡15到20分钟，可以有效的软化鸡眼。在浸泡结束之后我们可以用青石来进行适当的摩擦，通过反复的过程，也可以有效的在一定程度上消除双脚表面的鸡眼。
使用磨脚石的时候千万不要太大力，通过定期的清理，是可以有效预防鸡眼的复发的。
第五点，用护理霜来按摩。
事实证明，皮肤过于干燥的时候更加容易长鸡眼儿。我们可以购买平时温和的护足霜并配合按摩的方式让双脚皮肤保持水润的状态。要注意，普通的一些身体乳可能使用效果并不好。
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