虽然说男生的头发都是很好打理的，但是也会有不少男生留有一定长度的头发，有时候甚至会和女生一样长发及肩甚至及腰，对于这类男生来说头发肯定他们很看重的东西，所以当一不小心将头发剪得过短了，因为有些发型师对于剪短一些的概念并不是很明确，所以就可能会出现头发过短的情况，这时候对于男生来说也是很难受的事情。
因为留了很久的头发被剪短了，不仅破坏了自己的形象，也将陪伴自己很长时间的东西给放弃了，这并不是一件值得庆祝的事情。所以很多男生都很后悔将头发剪短，那么想要让头发长的快一些的话，应该怎么办呢？今天就让小编来给你们介绍一些有效的方法吧，不仅适用于男生，女生也是可以尝试的。
一、多吃辣。
虽然很多人都觉得吃辣椒是一件折磨人的事情，尤其是对于那些几乎不怎么吃辣的人来说。而且吃辣椒可能还会导致出现肌肤问题，就比如痘痘之类的。但是辣椒里面含有一种可以刺激头发生长的物质，就是辣椒素。所以如果你是可以接受辣椒的辣味的，可以选择使用这个方法。但是要注意，不能够过度吃辣，不然就会刺激到肠胃，从而影响到胃的正常功能。
二、喝豆浆。
这是很多人在吃早餐的时候都会选择的饮品，除了它有很丰富的营养之外，可能还是因为黄豆里面含有一种可以帮助头发生长的物质吧，尽管很多人都不知道。可实际上和都将是可以帮助头发生长的，这是因为豆类里面带有的异黄酮能够促进毛生长，所以如果不可以吃辣的话，可以选择这个方法。
三、补充生物素。
或许很多人对这个名词都有些陌生，但实际上这个物质是我们的身体中一种不可以缺少的东西，除了可以维持身体成长之外，对于毛发生长来说也是很重要的营养素，是不可以人工做出来的。所以如果在日常生活中没有补充猪狗的生物素的话，就可能会影响头发的生长速度，甚至影响身体的正常发育和成长。西红柿、胡萝卜都是含有丰富的生物素的，可以多吃。
四、头皮按摩。
其实想要头发生长的更快一些，除了可以补充身体的营养之外，还可以采取一些外用的方法，就比如可以使用按摩头皮来辅助。主要就是因为给头皮进行按摩可以促进头部的血液循环，这样就可以有效帮助头皮上的脚趾代谢以及死细胞的脱落。
五、减压。
压力过大就可能会导致有比较严重的脱发现象，这就是为什么这么多人脱发的原因，因为现在很多人都会有属于自己的压力。因此要学会给自己减压，不然只会让自己的头发掉的更快。
以上这五种就是可以帮助男生头发快速生长的方法，男生们可以来参考一下，想留长发的女生也可以注意一下哦！
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